这个前面发的时候也说过了,因为是恢复训练,完全不是张扬舞爪的racing滑法,所以能透露出很多讯息,至少对我这个水平的来说吧。我特别关注的是开始8到18秒左右那段,所谓garlands drill,看她怎样在保持上身基本稳定的前提下,通过shifting两腿之间的承重关系,在一个弯的结束段和另一个弯的开始段不停地进进出出。具体来说是把体重shift到内脚外刃,push forward and into the new turn,完了在将要进入新弯的fall line之前,却又把这只脚松掉,重新回到外脚内刃,从而回到上个弯的出弯段。如此反复几次,才真的进入下个弯,完成direction change,同时也把内外脚关系反转,重新开始上述drilling。