level 4倒计时

norman

常hold的住 发表于 2016-12-2 09:49
关于肩膀和雪板方向的问题，BB的动态回转序列图画的很清楚。
应该是板头的连线和肩膀一直平行，这是对齐（A ...

這張圖是很久以前做的，另外我不太認同他的滑法。

norman

LEO 发表于 2016-12-15 15:30
大彻大悟

有些味道了。

就這視頻來看，我會建議你的頭要注意一下，點完杖後，頭不要往圓外看及轉動，除非你需要注意後面有沒有人，不然的話，頭應該要跟著身體一起同步，也一樣是往圓心內傾，直到下個新彎。而頭在外在來看，應該保持看起來不動。用講的可能不太明白，我貼段影片來給你看。

norman

LEO 发表于 2016-12-15 21:56
我也发现了，头好别扭...哈哈，我都不知道我干嘛要那样，好搞笑，这视频我看过，得像鸡学习！ ...

如果我沒猜錯的話，你應該是忍不住提前做要進入下個新彎的預備動作，所以你會在舊彎未結束前就把頭往山下看來做預備往山下倒的動作，其實這個是不必要的，你需要的是相信你身體的感覺，保持對平衡感的敏感度，減少做多餘的動作，讓身體有鐘擺的韻律出來。

norman

LEO 发表于 2016-12-16 17:03
今天山上有-20度，实在太冷了，冻的我除了IP啥都滑不动了，正好碰到DAN在做4级培训，随便拍了点，另外一 ...

原來如此，難怪突然覺得在你的前後下來的滑雪高手什麼這麼多，嚇了我一跳。

另外不好意思， 忍不住剪一張給你看，你在這個位置，上半身沒跟你的雪板同方向，導致你的上半C過短，你的上半C要像拋物線一樣，要有投射出去的感覺，因為你的上半身在這張圖位置，則偏右了一點，當你進入新彎時，你的雙板會被你的上半身強迫往山下方向扭轉，形成PIVOTING過度，而使你的上半C滑線太短，如果你的上半身能在這個位置時依然跟雪板指向同方向，不要過度轉動雪板，讓雪板自然投射出去，以鐘擺角度改變彎形大小，這樣會讓整個C彎動偏再進入更高層次。



下面這個才是正確的。

norman

LEO 发表于 2016-12-17 20:39
今天参加COACH培训，滑出了一趟小弯被我们COACH称为GREAT RUN，其实还是一些地方不满意，不过有进步就好 ...

你選的那一個滑得不夠好，我會建議看下面這一段，然後比對相同彎的大小的動作，你的彎形應該算是中彎，還不能列入小彎，而中彎就應該有中彎的動作，所以你的動作應該比照那個女L4SKIER才是最恰當的，如果你要比對JF的動作，你的縮腿是不夠的。

norman

LEO 发表于 2016-12-17 23:50
那段IP基本跟我视频里滑得一个弯形，他滑得很慢，弯形跟我差不多，我当时就站在上面看到的，大弯确实像你说 ...

我們是在講同一件事嗎？






另外你說的兩個人是指哪兩個人？

norman

LEO 发表于 2016-12-18 10:11
你指得是中平吧？

我講的是下面這段影片。



這一張是從上面這段影片0:52截取出來的(上半身在這一刻與雪板指向沒同方向)。


這一張是從上面這段影片1:26截取出來的。



然後如果你要用下面這段影片比喻你上面那段影片的動作，這看起來是不適合的，因為我認為他的動作不夠好，上半身還有點問題。(剛才注意到衣服，這個看起來應該是你，看來我有點弄錯了，但我保留原來的文字，這樣你應該會懂我的意思了。)


我會建議參考下面這段影片會比較好，除了有能比對你上面第一個影片中的你的彎形大小外，再看JF的短彎，我說的如同雞頭那段影片一樣，上半身的穩定度都比上面第二段來的好，在L4的動作上也會比較好，L4的技術也有高低之分，你如果要看低，那就只能得到低L4的技術，如果你只看L4最高級的技術，你才有機會練出L4的真正最高技術，所以要比對你的彎形大小的動作，我則會建議你看類似0:57~1:06這個動作，如果要看小彎，就看0:26~0:37。

下面這張是從0:32截出來的。


補述：這是從你那ST的0:02截出來的，可以看出來，你的上半身比較偏右轉。

norman

lovebumps 发表于 2016-12-28 16:42
那放出來的義意?

放出來，給人評又嫌棄人家技術低，覺得人家沒資格。

其實，我覺得這很正常的，技術是有分水嶺的，沒過那個分水嶺，眼力自然就無法到那個水準，也自然無法想像過那個分水嶺後會是什麼狀況，還好目前我認識的人就只有你過那麼分水嶺，就比較看得懂我在講什麼了，有過跟沒過真的天差地遠。

norman

lovebumps 发表于 2016-12-29 00:50
其實少俠滑得不錯，而且又勤力，又肯付出大量金錢 (個人認為），又肯花時間，只是有點自視過高而已，身邊 ...

一般到3級，天數足夠還比較容易些，但要是這過程走錯路了，那3級到4級就是天地之分了。

如果有個真正厲害的4級把一個滑雪者從初級教到4級，這中級沒有其他雜七雜八的知識影響，沒走歪路的話，反而會比較容易進入4級。

norman

LEO 发表于 2016-12-29 10:53
是的，二位大侠的水平远远高于KEN,JF,NAT,RUSS,SUNNY,JONATHAN,RILLY,赶快去参加IFS，拿几十个冠军回来给 ...

如果動作沒問題(這是你之前跟我講的)，為何要廢掉重練？

另外好奇一問，要廢掉什麼？能把過去練錯的天數抹除掉嗎？要是重練還是往錯的方向練？那重練有何意義？

其實我有時想想，反正牆壁撞多了，經驗自然多了，自然也能撞出一條路來了，這也是一種不錯的學習方法。

另外你舉的這些人，你有辦法看出他們的高低差異嗎？說這個話，並沒辦法改變你的現狀。

我舉兩個例子：以前喜歡寫點文章放在網路上分享，就有人對我的評語只有兩個字：廢文。當時我也不認同，一點建設評語都沒有就說我寫的是廢文，當然不能接受，後來我的寫文能力提升上去後才發現，當時寫的就是廢文，水準高了，連評都懶得評，直接兩個字「廢文」即可。

另一個例子，我算不太會游泳，我兒子有個一對一的教練，教練會對我講，我又私下看影片學習，但我依然沒去練游泳。而每當我帶他去游泳練習時，我教他一些特別動作時，他一直練不會，練不好，認為不可能時，他就叫我來游游看呀，嘲笑我這爸爸不會游泳，我當然是懶得理他，叫他繼續練，日後他私底下講，我教得比較好，他進步比較快，當然教練也是有功勞的，只是差在我懂得動作的本質該如何練才會最快提升水準，他一直練不出教練要他練的動作，我重新分折組合讓他練，他就能很快進入狀況了，差別就差在這樣子而已。