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Norman出門滑雪前的兩個月訓練 |
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点评
謝謝欣賞。
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点评
謝謝欣賞,這個主要是用來訓練蘑菇動作及矯正後坐用的,順便練腿力,得這次出門滑雪才能知道有沒有用。
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点评
只要滑雪不要像之前在野澤體力太差腿軟,我的速度應該會快不少。
其實我還是不認為我的體能有變好很多,爬樓梯還是會有些腿酸,但這個深蹲練習真的是用技巧做出來的。但還是要上雪場滑才知道體能有進步多少。
那個不相信你的朋友就是我, 現在你的體能比我好太多, 將會是你表現技術的最好時機, 不好讓人家跌眼镜
大侠威武
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