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分享 2013 MEC Toronto Paddlefest: IceBeauty 2013-6-9 23:37; 周五晚打完网球回到家已10点多，肚子饿，双膝痛，上下楼拽着栏杆就差没拄拐杖。周六注册了全天的四个sessions，从早上9：30到下午5：00。据说很多地方封路，所以决定乘TTC去。预计路上要花1个半小时，提前15分钟登记，所以我必须在7：45之前出发。现在太累收拾不了东西，但列一张清单。明早起来收拾东西，吃早饭。闹钟打到 ...; 个人分类: 锻炼|623 次阅读|1 个评论

分享今天赢了2 sets，是我进步了吗？: IceBeauty 2013-6-9 22:51; 加入网球俱乐部的初衷就是想找一个合适球友hit balls或者说练球，象PRO热身那样，打正手，打反手，发球，接球，网前，底线，overhead等等。那天和一球友聊起，想找这种默契的球友很难。性格、球技、球风有一样不同都打不到一起。唯一的办法就是出钱上课让教练陪我打。目前上过4个教练的课。每个教练的教法也不同，但都能学 ...; 个人分类: 锻炼|433 次阅读|0 个评论

分享 2013-06-04: IceBeauty 2013-6-4 23:43; 4/6 星期天懒了一下没去游泳，今天又想懒，不过最后还是去了。3个泳道，一般看哪个人少就去哪个。刚游50m蛙泳去就被黑肥猪叫住，说这是fast lane只能 free style or back stroke。郁闷，俺这不是在热身吗。俺要游1500m以上，不能为这P话，放弃计划。回头一看，俺唯一的白帽偶像（即比我游的久又快）也在中间lane。就 ...; 个人分类: 锻炼|450 次阅读|0 个评论

分享 2013 Victoria Long Weekends: IceBeauty 2013-5-31 21:26; 05-18 忙了一早上花园，匆匆吃了午饭，把车开出门已2：20pm。感谢DVP今天没塞车，在我期望的差15分3点到达Trinity Bellwood Park，路边停好车，取出bike去报名处登记，逛了几个tents，拿了Toronto bike map 和garden map，互相说I love Toronto：）第一次骑我的山地车，放了一冬天，也没调过，也没量气压，匆匆塞进车后箱就 ...; 个人分类: 锻炼|475 次阅读|0 个评论

分享生活：洗衣服: IceBeauty 2013-4-27 10:08; http://www.skichinese.com/forum.php?mod=viewthreadtid=6478page=1#pid94327 By Vicboy 忘记在哪里买的，应该不用十元。去Wal-Mart，Shoppers Drug Mart 或者类似的地方看看。 1。先将衣服放在浴缸了。衣服不要湿水。 2。将神仙水滴到衣服脏的地方。 3。用小刷子或类似的东西，把神仙水抹均匀到脏的地方，袖口 ...; 个人分类: 生活|442 次阅读|0 个评论

分享旅游：三藩市：海鲜: IceBeauty 2013-3-30 20:13; 引用luvski对三藩市的介绍“所有的人都说是这辈子吃过的最好吃的螃蟹，名字很恐怖，叫杀人蟹。是在位于39号渔人码头的奢名的crab house吃的。强烈推荐！ ” http://crabhouse39.com/; 个人分类: 旅游|386 次阅读|0 个评论

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