日志
2013 MEC Toronto Paddlefest
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周五晚打完网球回到家已10点多，肚子饿，双膝痛，上下楼拽着栏杆就差没拄拐杖。周六注册了全天的四个sessions，从早上9：30到下午5：00。据说很多地方封路，所以决定乘TTC去。预计路上要花1个半小时，提前15分钟登记，所以我必须在7：45之前出发。现在太累收拾不了东西，但列一张清单。明早起来收拾东西，吃早饭。闹钟打到6：30提前十几分钟起来了，膝盖好多了但上下楼还是不利索。该死的TTC大部分自动扶梯都没开，俺就这么背着个大包僵着腿上上下下无数趟，倒2趟subway，乘一趟shuttlebus，一趟streetcar往返与Fairview Mall和Sunnyside beach，回到家不知8：30还9：00了。最后一个session结束时衣服湿了不少，在更衣室附近遇见早上一起学SUP的白妞，她叫住我一聊聊了不知道多久，直到她看着我在哆嗦。这才发现更衣室关门了，到旁边的洗手间口也关了，俺只好套上长裤、夹克就这么走人了。再一看周围，所有的商业booth都降底了一半，人早撤没影了。教训，对人不能太热情。
那天匆忙之中，注册了周六的4堂课：
Sat, 9:30-11:00: SUP- Intro to SUP 2, Cdn$ 10.00 |Sat, 11:30-1:00: Misc.- Intro to Dragonboat, Cdn$ 5.00 |Sat, 2:00-3:30: Land- PLB's, Personal Trackers, and Other Rescue Techs, Cdn$ 5.00 |Sat, 4:00-5:30: Kayak- Kayak Self Rescue, Cdn$ 10.00
根据以往的经验，总有人注册了，但没来，可以standby去参加没注册的课。上午那两样都是我没玩过的。land session不是太感兴趣，钱多了烧的不知为何book，为打发时间？不过听听也许有趣。
SUP这几年十分流行据说是从夏威夷传来的，想象夏威夷女郎穿着草裙戴着花环，撑一片舟在小河里飘来荡去。SUP很轻，板中间有一手槽，尾部有一小鳍，桨的长度以站立伸长手臂能握住桨柄为准。有一根绳拴住板和一脚踝，以防人落水时，板飘走。先把板放水里鳍离开地面，把桨横在板上，先跪到板中间，再站起来。（就这上板的一会儿，俺体会到这水冰冷刺骨，俺决定放弃下午的kayak selfrescue）膝盖微弯，划桨时用Core的力量推板前行。可以在板上练yoga。拨Cstroke让板转向。
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- 回复 IceBeauty
- 龙舟，在某公司工作四年，每年都有队参赛，居然没想过去试一下。现在却花钱来试。今天发现划船的人除了wet suit， dry suit，还有一种特别的装束--紧身裤外面套一短裤。龙舟的桨量法和SUP同理，坐板凳上，桨撑在板凳上，以伸长手臂握住桨柄为准。俺用46英寸的。划龙舟要点：start from A frame， at end of stroke， pull sword， back to A frame。 sitting: slightly toward inside of boat. Up hands down, upper body up. Excise: stretch outside arm along boat edge, tune upper body towards your partner. The pair sit in first row play an important role, all rows behind will follow their rhythm.
午饭吃了一越南面包，香蕉，萨其马。阴天，不想喝水。想起有一trip 是现场登记的，一问2：00还有位，是划一十多个人的大canoe。没玩过，登记了。船长带了半船家里的亲戚，一路上兼当导游介绍humble river的历史、自然变迁，周围的鸟类及动物，可惜词汇太少又记不住。这个trip主要是看风景。拱型桥底下每一个墙旮角处都有麻雀窝；几棵高高的枯树上立着好多cormorant，沿途天鹅有十多只，船长说这里有两种天鹅，我都没记住。
虽然，这时候出了太阳，但我还是担心水太冷。经咨询，告诉我至少要有wetsuit。因为包装不下，临走时我放下了。不过我看也有人穿个裤衩背心就去了。我临阵脱逃，换到WW kayak on flatwater。这个课只带3个学员，正好一个人没来。可这个intructor很咯涩，他就是不想收我，可有找不出理由，所有其他课的都要下水了，他说还要等。按照规定，上课前15分钟不报到，名额就让出了。另两个同学都是学翻身，我摸水觉得不是太凉，还后悔放弃了kayak self rescue。今天我的泳镜不停的起雾，搞得我什么也看不清。这种kayak，上次跟waterwalker的trip玩过一次，决得方向太活，不易控制。冲激流太刺激，不是我这种年龄还想玩的东西。顶多顺流漂漂罢了。原以为它轻，其实也不轻，划玩之后，基本扛不动了。这课学了桨要握得对称，上手要抬到头的位置，桨入水靠近船体划。坐在kayak里横着桨摇摆（试了一下竖着桨摇，差点翻过去）。这时一同学告诉我水很冷，他穿的是短的wet suit。因为水镜起雾，我看不清别的班的情况。我上岸时，其它班都没人了。估计早冻回来了。原来看过一些kayak翻身的视频，基本就两种，前倾翻和后仰翻。还学了一个急转弯，想向那边转，就用膝把kayak压向那边倾斜，并在同一边划桨。但速度起不来就没法做，所以只是偶而能做成功。最后，看教练用桨在kayak左右划来划去，根本没看明白。第一次穿了kayak spray skirt，水还是往里漏，所以衣服湿了不少。冷了一路，回家先洗个热水澡。脖子酸，热敷了一下。
这种活动还是很值得参加的，即使不报名坐在岸边看也不错，象那白妞，家就在湖边，一天只参加两个课，上午一课下午一课，轻轻松松。遗憾的是，一玩paddle就显得我的个头那么矮，所有人的块头都比我大。什么都玩过了，还是不知要不要自己买，买什么。
