日志
2013-06-04
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4/6 星期天懒了一下没去游泳，今天又想懒，不过最后还是去了。3个泳道，一般看哪个人少就去哪个。刚游50m蛙泳去就被黑肥猪叫住，说这是fast lane只能free style or back stroke。郁闷，俺这不是在热身吗。俺要游1500m以上，不能为这P话，放弃计划。回头一看，俺唯一的白帽偶像（即比我游的久又快）也在中间lane。就这么游到池里就剩俩人，还想游但两脚都抽筋了。我一直想在距离和速度之间找一个最佳值。过去基本为距离放弃速度，以最轻松、最省劲的方式和节奏游。因为自由泳两侧换气，打腿加速；仰泳手臂拨水效率都有待改进。在完成距离任务之后，做几个冲刺。今天做了2个150m自由泳池壁转身。和跑步一样，能游多远是心理上的决定和决心，不过脚抽筋是个问题。有人说要吃香蕉、钙片，镁，看来要研究一下。
由于家附近的泳馆只在周二和周日开，好处是人少，不需要排着队游。去年夏天为了网球house league耽误了游泳，今夏放弃很水的house league 专注游泳--不需要依赖他人，不论多老都可以继续做的事。
