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分享 swim
IceBeauty 2014-5-15 22:38
玩得东西太杂了,游泳的次数越来越少。刚来加拿大时经常一周2次。前几年,为了游泳,一晚上跑好几处,从Scarborough跑到Markham又跑到North York, Agincourt也跑过。现在,什么都嫌麻烦,出了门还想开门就游,不开就散散步。一句话,懒散,缺少自律。 家门口这个游泳馆比较差,每周只开2次,水温略低,夏天好几个月不开, ...
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分享 2014 Summer Tennis Season - 3rd lesson
IceBeauty 2014-5-14 23:08
来了6个学生,Jessica上课,说明她也是教练。我喜欢她上课,很利索,练得多。热身之后她说我们步伐都需要改进,于是练正手和反手步伐若干次,每次打3个球:角,中间,角,正手,从左跑到右,反手从右跑到左。要点是先大步跑,然后小碎步调整。最后,正手先落右脚,forward左脚挥拍击球;反手相反,先落左脚,forward右脚, ...
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分享 2014-05-14
IceBeauty 2014-5-14 00:23
没想到啊
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