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    <title>b-p@SkiChinese</title>
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    <description>同雪网 SkiChinese.com 北美滑雪论坛</description>
    <copyright>Copyright(C) 同雪网 SkiChinese.com 北美滑雪论坛</copyright>
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      <title>同雪网 SkiChinese.com 北美滑雪论坛</title>
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      <title>2017-1-22 mont tremblant</title>
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      <description><![CDATA[https://www.youtube.com/watch?v=5kyeAdk9rxg]]></description>
      <author>b-p</author>
      <pubDate>Thu, 26 Jan 2017 14:34:36 +0000</pubDate>
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      <title>滑轮</title>
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      <description><![CDATA[crazy leg  http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&amp;amp;v=ksjGCqlfyTA     spin   http://www.youtube.com/watch?v=e68tYVAGytI]]></description>
      <author>b-p</author>
      <pubDate>Wed, 19 Jun 2013 02:30:29 +0000</pubDate>
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      <title>成长历程</title>
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      <description><![CDATA[第一雪季 季中bromont   http://www.youtube.com/watch?v=mh7RxaRbb-s    季末mont habitant   http://www.youtube.com/watch?v=2lIl3ec5zuw     http://www.youtube.com/watch?v=JL4JcfxNzWY       第二雪季 季末bromont   http://www.youtube.com/watch?v=RVafdkZl_Z8    http://www.youtube.com/watch?v=Qq_HDIZSubQ     ...]]></description>
      <author>b-p</author>
      <pubDate>Wed, 06 Mar 2013 02:56:38 +0000</pubDate>
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      <title>好tube</title>
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      <description><![CDATA[lupo  录像分析  http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&amp;amp;v=u21bjA1z6To   http://www.youtube.com/watch?v=KJQoSBzQVjo     http://www.youtube.com/watch?v=63UoEJvbWAY     http://www.youtube.com/watch?v=s7Q8fXt9dXI     http://www.youtube.com/watch?v=7qxJTckeW_8    L2 s   https://www.youtube. ...]]></description>
      <author>b-p</author>
      <pubDate>Sun, 03 Feb 2013 02:31:12 +0000</pubDate>
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      <title>小p点解</title>
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      <description><![CDATA[http://www.skichinese.com/forum.php?mod=viewthread&amp;amp;tid=6326&amp;amp;extra=&amp;amp;page=1          小白的三个basic comptencies都做得可以，无明显毛病。后面你可以逐步尝试一下在falline后利用膝盖压前向内扭转，增加angulation，来increase你的performance    -----------------------------------------------     臭鱼你身体 ...]]></description>
      <author>b-p</author>
      <pubDate>Fri, 18 Jan 2013 03:57:10 +0000</pubDate>
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      <title>12-13雪季第三滑</title>
      <link>http://www.skichinese.com/skichinese/home.php?mod=space&amp;uid=42&amp;do=blog&amp;id=297</link>
      <description><![CDATA[滑了三次了，感觉有点小建立。可是摔了一跤后就找不到感觉了。速度还是控制不小来，]]></description>
      <author>b-p</author>
      <pubDate>Sun, 30 Dec 2012 03:53:43 +0000</pubDate>
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      <title>2012雪季</title>
      <link>http://www.skichinese.com/skichinese/home.php?mod=space&amp;uid=42&amp;do=blog&amp;id=290</link>
      <description><![CDATA[雪季已经开始了，可是全家感冒发烧快两周至今才见好转，期望下周能够完成本季首滑，期待。。。。。]]></description>
      <author>b-p</author>
      <pubDate>Mon, 10 Dec 2012 03:58:28 +0000</pubDate>
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      <title>说说我的3个p感受</title>
      <link>http://www.skichinese.com/skichinese/home.php?mod=space&amp;uid=42&amp;do=blog&amp;id=221</link>
      <description><![CDATA[上个周末被土狼屯众星的表演晃的是眼花缭乱。赶紧把俺的上两个雪季的作业翻出来又反反复复的一顿看。再和众星们的表演一比较，立马坐立难安。结果就拉着ld冒雨上山了。因为下雨，山上空空荡荡的，这就给了俺思考的时间和练习的空间，所以感谢雨。  一个人坐在缆车上，脑子里全是nate的纸上谈兵的内容（3个p，速度控制，力道 ...]]></description>
      <author>b-p</author>
      <pubDate>Sun, 05 Feb 2012 04:08:43 +0000</pubDate>
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      <title>nate专栏</title>
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      <description><![CDATA[纸上谈兵   一个弯的分段  一个弯，通常我们把它分为3段，phase 1，2，3.&amp;nbsp;&amp;nbsp;为什么要分段呢，因为每一段的作用不同，相应的，我们做的事情也不同。但实际上，我们最终的目的，是要一个弯很平滑，看不出分段，速度上没什么变化。 弯和弯之间也是如此，看不出明显的转换，没有始，没有终。  CSIA的分法有点与众不同 ...]]></description>
      <author>b-p</author>
      <pubDate>Wed, 01 Feb 2012 03:10:22 +0000</pubDate>
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      <title>2012把脉点评汇总1</title>
      <link>http://www.skichinese.com/skichinese/home.php?mod=space&amp;uid=42&amp;do=blog&amp;id=217</link>
      <description><![CDATA[js   http://www.youtube.com/watch?v=sVQWVdvPWxg&amp;amp;feature=player_embedded   水哥 JS一年没滑雪还能有如此表现实在不容易。特别是从左到右（面向山下）的拐弯有板有眼。从右到左的弯还有待改善。帮你截了几张图。                       图一，位于滚落线，此时没有反弓，雪板没有压力。      图二，有意识想去做反弓，但 ...]]></description>
      <author>b-p</author>
      <pubDate>Wed, 01 Feb 2012 02:37:20 +0000</pubDate>
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      <title>10/11雪季脉象</title>
      <link>http://www.skichinese.com/skichinese/home.php?mod=space&amp;uid=42&amp;do=blog&amp;id=216</link>
      <description><![CDATA[这两天看同雪的视频看的火起，顺路把上一季的脉象理顺一下  http://www.youtube.com/watch?v=RVafdkZl_Z8&amp;amp;feature=player_embedded   土豆： 今天Michael告诉我 他也在练这个东西&amp;nbsp;&amp;nbsp;就是重心在速度快时&amp;nbsp;&amp;nbsp;移动到内侧脚以外&amp;nbsp;&amp;nbsp;就是更靠近画的圆的中心点位置&amp;nbsp;&amp;nbsp;看bp的作业   感觉你过于 ...]]></description>
      <author>b-p</author>
      <pubDate>Tue, 31 Jan 2012 04:15:19 +0000</pubDate>
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      <title>2012第四次滑雪</title>
      <link>http://www.skichinese.com/skichinese/home.php?mod=space&amp;uid=42&amp;do=blog&amp;id=210</link>
      <description><![CDATA[拖家带口的滑次雪真是不容易。]]></description>
      <author>b-p</author>
      <pubDate>Tue, 17 Jan 2012 03:31:54 +0000</pubDate>
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      <title>non</title>
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      <description><![CDATA[17]]></description>
      <author>b-p</author>
      <pubDate>Sat, 17 Dec 2011 00:54:01 +0000</pubDate>
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      <title>non</title>
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      <description><![CDATA[今天第11次]]></description>
      <author>b-p</author>
      <pubDate>Thu, 08 Dec 2011 03:51:34 +0000</pubDate>
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      <title>non</title>
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      <description><![CDATA[9ci]]></description>
      <author>b-p</author>
      <pubDate>Wed, 30 Nov 2011 03:33:48 +0000</pubDate>
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      <title>non</title>
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      <description><![CDATA[deja 8]]></description>
      <author>b-p</author>
      <pubDate>Sun, 27 Nov 2011 17:48:07 +0000</pubDate>
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      <title>快下雪吧</title>
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      <description><![CDATA[季票买好了，就开始渴望下雪的日子了，]]></description>
      <author>b-p</author>
      <pubDate>Fri, 07 Oct 2011 11:56:56 +0000</pubDate>
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      <title>目标达成</title>
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      <description><![CDATA[经过3周减重5磅。感觉良好]]></description>
      <author>b-p</author>
      <pubDate>Tue, 30 Aug 2011 19:27:43 +0000</pubDate>
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      <title>第一周摸索中</title>
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      <description><![CDATA[本周按照每天1600~1700卡路里配餐。虽然在吃完东西1小时以后都处在饿的状态，但精力体力均不受影响。 一周内体重变化，周三158（饭前）周五157（饭前） 成果：周五12号：体重157磅（晚饭前）159磅（晚饭后）]]></description>
      <author>b-p</author>
      <pubDate>Sat, 13 Aug 2011 05:01:55 +0000</pubDate>
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      <title>减肥计划制定中</title>
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      <description><![CDATA[近期各种原因促进。减肥必须提上日程。以卡路里为标尺的减吃曾动计划制定中。。。。。。  现体重：159.5磅（晚饭前）162磅上下（晚饭后） 第一步目标体重：155磅]]></description>
      <author>b-p</author>
      <pubDate>Sun, 07 Aug 2011 03:42:25 +0000</pubDate>
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