前后平衡(Fore/Aft), 站姿(Stance), 以及单脚滑

smilefish

写的不错，坐等继续。

KuoiGuaBoarder

真的是免费的吗？

vicboy™

这就是八步升天啊！

IntoTheWind

vicboy™ 发表于 2014-12-4 12:37
这就是八步升天啊！

升不了天，就是迈上发射台。
解决了反弓问题才能算升天。

KuoiGuaBoarder

IntoTheWind 发表于 2014-12-4 12:41
升不了天，就是迈上发射台。
解决了反弓问题才能算升天。

难道这不是全本，只是直冲宝典

bullpower

IntoTheWind

老牛你不批判有点不正常  发表于 1 小时前

好文不批判。
我也没盲目叫好膜拜， 等你写了几段才跳出来叫好的。
这才是好读者。

checkmoteur

既然都在捧哏，俄就再逗一次玩吧。就俄所记得（错了不负责，懒得查书了），所谓Fore/Aft balance，是有明确度量的，不是压上去坐回来就算。具体来说，fore balance，是把重心踩在脚掌后边缘上，aft，则是脚跟的前缘。前后的距离，不过数英寸，取决于脚的大小。

一个弯中，Fore/Aft balance的出现，有规定次序。大抵出弯点杖之前，是aft balance，压力偏一点板尾。点杖之后，则必须进入严格的fore balance。否则你steering也好，tipping也罢，都做不到位。

实现Fore/Aft balance交替的方法，就是脚的伸缩，小腿动作而已。任何此外的途径，都是错的。

据此你会发现，C所谓Centred and Mobile Stance，唯一的问题只是表达模糊，没什么不对。上身静止，只是小腿略有伸缩，且就由脚掌后缘伸缩至脚跟前缘，这点子范围，任你Mobile个大天儿出来，你的stance还是centred。

所以大侠这一课，俄又没听懂。或者没听舒服。题是明确地开出来了，转来转去没解到地方啊。

当然，都是个人愚见。

单脚滑练的东西是不少，最不练的就是Fore/Aft balance吧？其他不说了，平衡能力来说，这练的应该是lateral balance，横向，而不是Fore/Aft，纵向。

另外大侠开的drill，好像都太高级了点。俄脚的这些东西吧，还是找条绿道，慢慢地练基本平行弯最出效果。取法乎上不是不可以，有人指导作对了才好。俄去年混级之前也练了单脚滑javelin之类，练到单脚可以滑整条绿道，左脚尤其厉害，都不带着地的。javelin也牛，雪况好时夹过一整条浅黑道。有用么。混级的时候还不一样被修理，重心后座，转肩不转腿，等等等等。就是说管你什么水平，做的对不对，只要你肯下功夫练，再高级的drill或特技你也能对付。问题是再能对付，错的就是错的。

bullpower

checkmoteur 发表于 2014-12-4 16:47
既然都在捧哏，俄就再逗一次玩吧。就俄所记得（错了不负责，懒得查书了），所谓Fore/Aft balance，是有明确 ...

马达兄高见, 学习了.

KuoiGuaBoarder

40秒开始，1分50秒开始前后的平衡

小的以为这是最好的前后平衡醉儿

KuoiGuaBoarder

关于四丹斯我有一个新的翻译方法，借贵地卖个狗皮膏药。

所谓站有站相，坐有坐相，滑雪就要有雪相，亮完相，还要有个滑相，有刻滑相，也有紧守中位的中滑相，还有各种过渡调整恢复的间滑相。

献丑了