再来whistler碎碎记:)

luvski

最喜欢看三妮的碎碎记！

beyondmind

扒开前面三层围观群众，搬个马扎占座～～～

luvski

三妮，刚才听我家老爷说今天山上有LVL3和LVL4 course conductor trainning， 你赶紧去围观哈。

bullpower

luvski 发表于 2014-12-1 12:45
三妮，刚才听我家老爷说今天山上有LVL3和LVL4 course conductor trainning， 你赶紧去围观哈。  ...

求直播．．．．．录点相啥的.

toronto_ray

x排就座，首滑就高大上，注意劳逸结合，一天滑，一天写碎碎记吧

smilefish

luvski 发表于 2014-12-1 12:45
三妮，刚才听我家老爷说今天山上有LVL3和LVL4 course conductor trainning， 你赶紧去围观哈。  ...

三妮，滑慢点，别跟太紧，惊吓了一帮conductors。。。。。

skisnowboardca

bullpower 发表于 2014-12-1 11:31
好!　多谢，　求再问明白点儿!

谢谢阿牛认真的精神：）你真应该在这。昨天Lily 又给演示了一遍为什么腹肌重要。lily是滑猫狗的专家，那些滑猫狗好的skiers应该都有同样的感受吧。就是滑猫狗的时侯上身不动，动作完全靠腹肌把下肢不停的拉上来然后release的动作。象那些深的猫狗，几乎膝盖要顶到下巴了，没有强大的腹肌，应该是mission impossible:) 还有杰罗那个视频，光看视频 我猜杰罗一定会有six packs ,或者至少一个，八个packs藏在下面  阿牛酷爱运动，任何运动腹肌也就是核心肌肉都是最重要的肌肉。很久以前js的签名今天你夹了吗？其实也是一个意思，实际也是说要用腹肌滑雪:) 腹肌一收紧臀大肌自然紧张  不知道是不是阿牛想要的答案:) 阿牛有问题尽量问啊:)

skisnowboardca

11月30号 10点钟准时到达温哥华 机场外阳光明媚 心情超好 ：） 等行李 ，时间咱有大把，明天才能滑雪呢，慢慢磨蹭 ，挥霍时间也能感觉像个土豪 微信是个好东西，时间很快的就被愉快的打发掉了。坐上大巴有些晕车 终于到了whistler，下了车冻死个人，晕车马上好了:)  lily 接我到了住的地方。好像住的地方人有点多，lily和我打算搬出去住或者lily回温哥华去住，lily和他们商量。组织者7哥大侠决定自己搬到旁边他朋友家去住，大家还在一起。他们人都非常好，和微信上感觉一样，这样这个大家庭没有散。然后大家热火朝天的开始做饭的做饭，聊滑雪的聊滑雪。这些滑雪的朋友大部分都是从中国来的。有位大哥叫贴地飞行，真土豪啊，来了第一件事买了新板新binding 新头盔，给儿子也买了一堆东西，大叫便宜。一脸真诚的说在中国口袋里没揣个2000多块钱，没法出去。把我个穷人乐得，让他重复了好几遍，才相信这是真的。不过lily也很给力，带他们去买东西，不仅懂，还给教练的折扣价。Lily发现了一种雪镜，不仅是亚洲人鼻梁设计，而且白天和夜场不用换镜片，眼镜可以自动调节亮度。是上届冬奥会加拿大队的指定产品。掀起了我们宿舍和宿舍家人和国内亲友的抢购热潮。我试戴过，实在抵挡不住诱惑，决定今天也进一个，真的多谢lily!
晚饭一大堆菜和一大盘牛肉和羊肉。7哥的密制烤肉做得超香，没想到他们都对肉不是很感兴趣，一大堆肉最后被我消灭了大半，撑得要站不起来了。每次trip都这样，没出息啊。

skisnowboardca

Dec 1st, 2014
我们这里住的每个人都在倒时差，他们包括lily都在倒中国的时差，我倒多伦多的时差。他们夜里睡不着，还微信互动:) 我清晨两点钟准时醒来也睡不着了，我暗自命令自己运用我的瑜伽大法，不想任何事只是呼吸调节生物钟，无耐功力不够，调了有1个多小时越调越精神。唉，最后只好放弃，上skichinese复习怎么滑雪和写日记。你们一定猜不到我在哪写的日记。我们住的地方居然有个桑拿房，成了我的日记房
早餐超级丰盛，还是要多谢lily她给大家买了很多食品，我们的中国朋友们居然都没见到过牛油果。想想我来加拿大之前也没见过，真有意思啊！又吃了个巨饱，我这是每天胖两磅的节奏啊。lily今天不上山，她嫌冷和冰。我穿了无数层衣服，都快喘不过气来了，靴子怎么也穿不上去。房间里奇热，我觉得还没滑雪，已经快阵亡了 。没想到一出门，觉得一点都不冷还满舒服的。山也一点不冰。比起去年的sugarbush简直天堂啊。我心里乐开了花，虽然没有粉雪，还是满好玩的。我的小伙伴们滑得都不如多伦多的伙伴们好，想念阿牛和小白他们说你滑得这不好，那也不好！滑了几趟雪道，我们有三个人决定follow别人，hiking了一段终于上了粉雪，路上也采到了野蘑菇，心里又乐开了花。中午休息遇到了大斌，希望他带我们去好玩的道。他带了我们几趟都是上边还好然后越来越冰。主要是咱这兄弟大山滑惯了从山顶到山脚不休息，还说陈哥他们都这么滑的，而且滑得贼快，有雪的地方咱不怕，冰的地方我可没有卡冰那本事。稍稍想complain 一下，人家说他上三级培训课的时侯，老师让小回转从山顶到山脚而且速度还要快，他做不到但很多人都能做到。这些都是人类吗？！我暗下决心除非下了好雪，一定不能和大斌和陈哥他们再滑了。几趟之后，终于遇到大斌夫人，大斌去陪夫人滑雪了，我如释重负
我们按自己的节奏滑了两趟，对讲机里说black comb 的雪很好那边很好玩，但天都黑了。我们还是要等明天去了。
回去巴顿说让我做好明天滑小树林的准备，期待。

晚上行政总厨带领大家做饭。学了不少东西。什么热锅冷油，什么菜和什么调料和，信息量太大:)) 总之太好吃了，啤酒佳肴，又吃撑了。

然后是lily带领大家体能训练。每个动作都不容易啊。我们这里最年轻的目易最搞笑了，每个动作都做得不到位又不能坚持，熊孩子样，所以那么乖的一年轻人转眼间就换了名字都叫他熊孩子了  人家滑雪好很多功夫都是在雪外的啊，这些动作不仅难而且很枯燥，向那些坚持锻炼的同雪们致敬:)

晚上看天气预报，雪况还是不乐观啊，最悲催的是雪没看到，下周都在下雨。对了lily说这周五可能会有9mm的雪，我们满怀希望的问你确定是两个mm,而不是一个m? 答案是令人沮丧的，希望我们走的时侯whistler还能有雪在。

flake

生活气息浓郁，象电视剧，接着等下一集。

求土豪镜的牌子和型号。