hip dumping是什么

bullpower

可能就是DROP HIP。假AP大成。
外胯落后，这时如果想立刃，只有往后坐，内脚还承重。此时感觉好像压的很低，
其实不是平衡在OUTSIDE SKI上，找我老师说的
if they lift the inside ski, they all will fall
就是COUNTER ROTATION过头了，前后脚非常明显。

照我的理解，应该除了short radius turn，其他的可能都不需要主动的去COUNTER ROTATION.