本周六进行一下模拟比赛！

bullpower

适应一下比赛气氛，别老嘻嘻哈哈的，哈哈！
根据队长以前的安排：

由于小马，WUDI打不了。
BRADY疑似大不了。

md1:　Forester  / mike 《=== 如果他们愿意，就发配到DROP-IN 那边掐去吧。

md2:　lulu/derek
md3:   Hongbo/paul
md4:   Frank/brady(bullpower)

xd1: Bullpower/hiking
xd2: SunWei/xiong

WD: Echo/Synbrina

进行下列对抗训练：
                            SKICHINES        VS         假想敌

7:10-7:20            LULU/DEREK     VS         BULLPOWER/SUNWEI/PAUL

7:20-7:30            ECHO/SYBRINA VS          HIKING/XIONG

7:20-7:30            HONGBO/PAUL VS          LULU/DEREK

7:30-7:40            BULLPOWER/HIKING VS      SUNWEI(打前面）/LULU

7:40-7:50            FRANK/BRADY/BULLPOWER    vs  DEREK/PAUL

7:50-8:00            XIONG/SUNWEI       VS BULLPOWER（打前面）/FRANK

再如此循环下去，一直到10：00.
每局下来，输方做俯卧撑，输的分×4个 男生女生都得做，一视同仁

bullpower

比赛气氛要点：
1. 领先不能放松，落后不能气馁，眼睛要一直盯着球。
2. 球路要有变化，不能21分球全死打一个点，当然主要球路还是以前和大家讲过的，但要穿插变化。
  如果自己的球路被对手抓住了（比如连续被抓住2个了），要休息一下，缓一下，仔细想想下一个如何变化。
  同理如果对方在一个点连续的分了，你也要注意去防这个点了。
3. 要有交流，这个很重要，也很难。
   比如，打的不顺了，或一个人被对方抓住了盯着打了，
   可以交流一下，但打的不顺的那个人不能钻牛角尖，认为搭档在埋怨。
   同理，被架空的那个人可能是实力稍强的，也不能埋怨，要多鼓励。
   事实上，打的不顺，被ISOLATE出来了，是很郁闷，双方都要理解对方的心情。
   其实很多时候看比赛，觉得专业运动员比赛很少闹别扭，挺羡慕的，
    其实呢，人家天天在一起练，别扭在训练里都解决了，这就是默契。
   我们没这么练，所以默契缺，只能靠理解了。

freshair

矮油，这周咋练俯卧撑呢，马上要大赛了，基本功还练哪。。。

Brady

看着很吓人，亏得腰伤了。。。

luvski

俯卧撑? 怕怕

ddt668

I will be in town this week. I will come :)

bullpower

比赛准备不是从0：0开始的，而是赛前热身就开始了：
1. 都知道人人都是反手弱，你知道你对手的反手区在哪里吗？
    很多人都打了半局了，才意识到对方是左撇子

2. 比赛前几分，就能看到，对方两个人哪个是弱的。
   然后抓住弱的猛打。
   以前我们公司队有比赛 打对方混双，有人打了一局下来，
   才意识到对方是男弱女强， 结果一局全对着对方很强的女生打了。

打球时也要动脑。其实还有很多，但目前要求咱们能看到上面这两点有可以了。

bullpower

freshair 发表于 2012-5-3 07:00
矮油，这周咋练俯卧撑呢，马上要大赛了，基本功还练哪。。。

嗯，要三从四德，哦不，三从一大
从难，从严，从实战出发， 大运动量训练
发挥快准狠稳的中国特色。

lulu

bullpower 发表于 2012-5-3 00:02
适应一下比赛气氛，别老嘻嘻哈哈的，哈哈！
根据队长以前的安排：

牛劲又开始用力过猛了............... point*4,看看对手安排，上不了10分很有可能，一次下来就是4，50个俯卧撑............
不过治军要从严，哀兵必胜。要不再加一条，输了的大声吟诗,激励斗志，亦应暮春景：“卧湿竹，卧湿竹，卧湿透竹，卧湿透春竹...............”

bullpower

lulu 发表于 2012-5-3 11:29
牛劲又开始用力过猛了............... point*4,看看对手安排，上不了10分很有可能，一次下来就是4，50个 ...

吟一首诗，可以减一分，少做4个俯卧撑，哈哈。