看图说话 - 答空妹疑问

bullpower · 发表于 2012-4-2 23:11:35

本帖最后由 bullpower 于 2012-4-2 23:42 编辑

1. 专业运动员的杀球和回中，以及封网队员封直线半区

bullpower · 发表于 2012-4-2 23:20:40

回复 1 # bullpower 的帖子

专业选手肩，肘，腕关节的柔韧性！后面接着的就是小臂的强烈内旋

高肘！切记！

搭档进攻，注意封直线半区（侧一步就行）。
但专业选手爆发力超强，看到他们的前场队员其实已经站到了中心位置。
我们没有这么强的爆发力，站前发球线就可以了。

上网，最后一步跨大步的同时，手也要伸出去。
一切以高点前点击球为主，一旦脱节，就会影响击球点。

bullpower · 发表于 2012-4-2 23:23:40

封网！
肘要先出去，不能拖后。
这么帖网的球都要去扑球！
要的，就是这种AGRESSIEVENESS！

freshair · 发表于 2012-4-3 07:22:22

谢谢阿牛！
不过这也太难了，不是摆摆POSE那么简单啊。。。

smellfish · 发表于 2012-4-3 07:39:21

看见了看台上的啊牛啊T。

Brady · 发表于 2012-4-3 08:04:07

还以为是阿牛拍的呢，咳。。

照片不错。

snowpine · 发表于 2012-4-3 08:08:43

图片+解说，易理解，今晚就照葫芦画大圆，练练。谢阿牛

smellfish · 发表于 2012-4-3 08:14:17

ping和她外甥都看见了。

luvski · 发表于 2012-4-3 16:40:12

我第一个看见ping，然后才看见踢牛。

quoiguaski · 发表于 2012-4-3 17:16:25

牛哥虽然坐在角落里, 但是耀眼的光辉仍然照亮了全场....

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