同雪网组队参加羽毛球比赛了

bullpower

需要4女10男，再多点也无妨。
总COST大约在400刀左右（报名费250刀+购买FEATHER羽毛球的钱）。

参加5月12日周六团体赛。
我先报一个。由于当天还要组织比赛，我报名做球队的队副， 协助队长安排。
熊报名做女一号+后勤（要定羊肉串找她）。

有想个好队名的也告诉一下。

已经确认的名单：
队长： smellfish
队副： bullpower

女队员： luvski ,ecko, hiking, 雪无痕, Sybrina
男队员：smellfish, lulu, bullpower, kick, paul ,derrek(ecko), brady, liu_hong_bo, Mike, Wei Sun, Frank

待定： Bing

smellfish

toronto_ray 发表于 2012-3-26 12:32
回复 58 # smellfish 的帖子

挨，这等好事又错过了

长老安心静养，机会有的是，争取以后年年参加。

toronto_ray

回复 58 # smellfish 的帖子

挨，这等好事又错过了

smellfish

bullpower 发表于 2012-3-25 22:52
正常，这和平时瞎打不一样的，这可是实实在在的拉高远球训练。。。。。
老夫我手上都起水泡了。。。。。
...

我们的口号是加量不受伤啊。
前天训练完毕，所有人的before和after都有了很大区别， 期待本周六的训练。

bullpower

luvski 发表于 2012-3-25 22:45
谢谢牛队副鼓励和指导， 今天除了胳膊鸡肉， 腰部和背部鸡肉都酸疼， 这， 正常吗？ ...

正常，这和平时瞎打不一样的，这可是实实在在的拉高远球训练。。。。。
老夫我手上都起水泡了。。。。。

不过建议还是量力而行，毕竟咱不是土豆，小P，四月这些80-90后了，
避免受伤，如果现在觉得量大，可以和队长说说先减减，逐渐加量。
因为疲劳了，动作就走形了。。。。下来可以在场边做挥空拍练习。

可以穿插吊上网练习，活动活动腿脚，呵呵

luvski

bullpower 发表于 2012-3-25 23:41
这个在羽毛球论坛上叫烧教练。。。。。（VS 烧拍子）。。。。

土豆如果真烧个一年系统练习（一周2-3次， ...

谢谢牛队副鼓励和指导， 今天除了胳膊鸡肉， 腰部和背部鸡肉都酸疼， 这， 正常吗？

bullpower

paul_zhou 发表于 2012-3-25 22:24
回复 51 # 土豆想旅行 的帖子

别老看转播了，你不是带回去一双高级球鞋么，国内那么多教练，随便请一个学 ...

这个在羽毛球论坛上叫烧教练。。。。。（VS 烧拍子）。。。。

土豆如果真烧个一年系统练习（一周2-3次，不用8次）。绝对没问题。

周末看了小P打球，一共就玩了两次吧，
挺不错的了，虽然不是很CONSISTANT，但有些球已经感觉力量发出来了。

女生里空妹的力量大的惊人，而且有些网球的底子，击球时都“啪啪”地响，我站场对面都听的很清晰，
是我梦寐以求的击球时的清晰短促的“爆破音”，说明发力集中，拍面正。。。赞一个。
需要练步伐，再把反手的双反戒掉，哈哈。

熊也一样，感觉定位球已经不错了，但比赛时，对方是不会舒舒服服地给你喂球了。
明天我再检查一下，呵呵。

话又说回来，怎么你们去大白回来都是毛毛球变厉害了呢，和POWDER有关吗？

paul_zhou

回复 51 # 土豆想旅行 的帖子

别老看转播了，你不是带回去一双高级球鞋么，国内那么多教练，随便请一个学上个一年，回来把老牛干掉

雪无痕

我是女队员， 爱好羽毛球， 请各位大侠多多指教。

雪无痕

报名比赛， 争取参加训练。