3月11 BRADY 求把脉

bing · 发表于 2012-3-13 09:17:39

bullpower 发表于 2012-3-13 08:21

不错,有LULU的影子.我不懂,只是觉得好象上身的起伏有点大.

bullpower · 发表于 2012-3-13 09:30:55

小P老师放佛也说BRADY POP-UP有点太狠。
我觉得是不是照福哥那次在BM跟你说的，把FLEX的UP只做到膝关节上，上身不要挺起来，否则还容易后坐。

Brady · 发表于 2012-3-13 10:33:00

回复 3 # bullpower 的帖子

我理解福哥的意思是上身挺住，不是说身体动，而是说动的时候也要保持和小腿平行，向前挺住，而不是笔直向上那样就后坐了。我现在做不到只用腿部完成动作，我猜如果动作是越做越往下的话，我现在大概已经过了肩动的阶段，到了腹胯了吧，等到了腿或者膝盖，我就大成了。

quoiguaski · 发表于 2012-3-13 10:44:41

回复 4 # Brady 的帖子

我去打小报告，把你们两个都关小黑屋里去。

Brady · 发表于 2012-3-13 10:47:47

quoiguaski 发表于 2012-3-13 10:44
回复 4 # Brady 的帖子

我去打小报告，把你们两个都关小黑屋里去。

不用关，两个庸医互相治病，一会儿就同归于尽了。

jluo · 发表于 2012-3-13 10:58:22

摩拜一下大侠

Brady · 发表于 2012-3-14 11:20:09

帖子都沉了也没人把脉，我贫雪的时候总得看点什么呀。用swimmingfish的评价把帖子顶起来吧：

滑的挺像lulu，就是太娘了，没有阳刚气。。。

jluo · 发表于 2012-3-14 11:27:18

b-p 你换句台词行不？发表于昨天 15:35

consistency is the real key to success

jluo · 发表于 2012-3-14 11:33:07

回复 8 # Brady 的帖子

just wait for people to come back from big white ;)

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