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楼主: Rotkapchen

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Strength，Endurance，Balancing，and Flexiblity

楼主

发表于 2011-10-19 11:05:18 | 显示全部楼层

今儿冬天就照这个练，开春让大家瞧瞧嘛叫童子功！

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沙发

发表于 2011-11-2 21:19:34 | 显示全部楼层

luvski 发表于 2011-10-28 07:38
老爷似乎有点发福

错！那叫气沉丹田。

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板凳

发表于 2011-11-2 21:31:33 | 显示全部楼层

arooga 发表于 2011-11-2 22:24
友情提示练习时摘掉眼镜提前做好摔脸的准备我现在鼻子还歪着呢

阿密托弗！

点评

要不要再给你来个新的体式练练？发表于 2011-11-2 22:53

土豆厉害发表于 2011-11-2 22:00

牛！发表于 2011-11-2 21:54

不过我现在很有成就感试了没几次就可以支撑15-20 秒发表于 2011-11-2 21:34

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