Strength，Endurance，Balancing，and Flexiblity

小西 · 发表于 2011-10-18 10:38:31

怎么一个视频都没有？人都坐了好几排了。

小西 · 发表于 2011-10-18 16:06:33

讲解示范得真详细，可以出DVD了。

小西 · 发表于 2011-10-21 12:07:59

太妖娆了，可以去当瑜伽教练了。

小西 · 发表于 2011-10-21 19:05:47

“Rotkapchen 已经是BC的持牌教练了呀~~嘿嘿”
怪不得，动作那么标准，讲解那么到位。持牌教练很难考到吧？

小西 · 发表于 2011-10-25 13:35:34

Rotkapchen 发表于 2011-10-25 12:09
瓜瓜，你做下这个试试？

我一次去上瑜伽课，看见一个男生陪女友或老婆也去上课，心想这男生还真不错咯，结果课还没开始，他就说，我能直接进入最后的冥想阶段吗？那人不是瓜瓜你吧？

小西 · 发表于 2011-11-4 08:29:46

luvski 发表于 2011-11-3 23:00
早点看到你的帖子就好了，我上周末去上热瑜伽课，不到一小时就受不了跑出来了，第二天人都还不舒服。 ...

瑜伽，我倒是喜欢做，但是从来没有试过热瑜伽，我害怕象蒸桑拿的感觉，我可能受不了。

小西 · 发表于 2011-11-17 14:09:03

Rotkapchen 发表于 2011-11-15 00:37

哎呦，这组厉害，以前练过很多次，从来就没成功过，简直就是徒手倒立。

小西 · 发表于 2011-11-24 21:42:22

第一张是为了保持微笑吗？还是在咬牙用力？

小西 · 发表于 2011-12-23 10:59:47

luvski 发表于 2011-12-23 11:48
插播广告：
美国91岁老妇勤锻炼成世界最高龄瑜伽老师

厉害，贵在坚持，偶的毛病就是三天打鱼两天晒网，自责中。。。。

帐号		自动登录	找回密码
密码			注册