楼主: Rotkapchen
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Strength,Endurance,Balancing,and Flexiblity |
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已经是BC的持牌教练了呀~~嘿嘿~
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不难。至少练习不是问题。关键学的是如何教。
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不是我,但我可以和他做朋友
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恩, 我觉得心脏都受不了。
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做不起来最大的原因不是手臂力量和腰腹力量,是内心的恐惧感。在教练的保护下克服一下,一有自信,马上就可以很容易地起来鸟~~
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挤出来的笑容~你试下这个体式可以体会下西瓜当时的状态~哈哈~
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