楼主: Rotkapchen
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Strength,Endurance,Balancing,and Flexiblity |
点评
做不起来最大的原因不是手臂力量和腰腹力量,是内心的恐惧感。在教练的保护下克服一下,一有自信,马上就可以很容易地起来鸟~~
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点评
第一幅还差一点就可以碰到脚了
谢谢!我还是放弃这个动作了,我的问题太多了。等将来有机会当面请教~
这项运动不但省钱,可以做到老死,80-90岁一样可以做教练。滑雪不但收气候和地理限制,到了一定的年龄终究还是要下岗滴~装备还烧钱。
真好看, 佩服你的毅力!
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点评
光是家里,一周就4堂课了,哈哈~我自己还有一周5-6天,每天1-2小时的课。这个真的会上瘾,不动就难过~
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