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b-p 发表于 2011-7-18 23:53 俺早都练过了,呵呵
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snowman 发表于 2011-7-19 08:53 我再提供一個double push的youtube鏈接供參考 http://www.youtube.com/watch?v=QmFZxNEuJH8 希望這個影 ...
另一個也是雙腳 slalom 的練習。但雙腳都同時外刃作平行轉彎。這個 drill 也可以用 ski 在雪地上練習。
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