What a beautiful summer！

b-p

當前一週期完成後左腳刀刃著地時重心必須要在左腳外刃左側(此時重點是保持身體平衡)，此時左腳由屈伸直以外刃向左推時，產生第一階段的under push推力。然後左腳迅速收回並立即移轉重心至左腳內刃內側(此時重點是重心快速移轉及快速換刃)，並再次由屈伸直以內刃向右推執行第二階段傳統的內刃push。

感觉好像说反了，

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Bingster 发表于 2011-7-18 23:15
你也开练吧。

俺早都练过了，呵呵

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暖暖阳光 发表于 2011-7-23 00:11
明天的天气也不错，适宜远行。

今天天气实在是好，适合做一切户外运动，可惜什么也没做

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luvski 发表于 2011-7-16 08:37
不知道同雪们有没有留意到， 最近这段时间气候非常好，白天蓝天白云温度虽高但是不闷不潮湿，一到晚上气温 ...

bb的双推练的如火如荼，可领导的轮滑开始的怎么样了？