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Ski Training Summer 2020 VLOG2 How Not to Hip Dump in a Ski Turn

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发表于 2021-4-13 19:19:58 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 luvski 于 2021-4-13 20:21 编辑

"Lifting" instead of "pushing". aka "收腿“ 代替”蹬腿“



发表于 2021-6-26 10:35:43 | 显示全部楼层
什麼是“Hip Dump”?
发表于 2021-7-6 14:17:31 | 显示全部楼层

应该就是dump hip的意思,大概就是不要了吧
发表于 2021-7-10 11:14:11 | 显示全部楼层
Nate 发表于 2021-7-6 14:17
应该就是dump hip的意思,大概就是不要了吧

我想也是,那那“教學” 的示範就有點初級—動作多而作用少。在物理上,平衡只有一種,重心在立足點的正上方,那是說,重心與立足點的連線經過地心,不然重心會向地心移動,碰到地上,我們稱之為“倒”— 失去平衡。滑雪的平衡也是同樣的道理。滑雪有點複雜,我們就看走路吧。我們先走一步,然後把重心放上去,再走下一步;那是說走路平衡先動腳。但是,單板手雙腳是固定在單板上,他們要怎樣平衡呢?還是一樣的,動腳來支持重心。但是單板手動腳必需移動單板,但是單板加重不容易移動,他們能怎麼辦?先把重心移開,再動腳把重心撐住。所以高級單板手操作先動重心,而高級滑雪—ride the skis—也是先動hips。還記得我前面所說,Speed is your friend, down-weighting to turn? 那是 “hip dump”! 動股不動腳要比先動腳的平衡乾淨利落多了。




看來the “not to hip dump” clan has a lot to catch on.
发表于 2021-7-13 12:12:13 | 显示全部楼层
太極滑雪 发表于 2021-7-10 09:14
我想也是,那那“教學” 的示範就有點初級—動作多而作用少。在物理上,平衡只有一種,重心在立足點的正 ...


俺是动股不动脚的坚定支持者哈,让他们动脚吧,俺们就动屁股
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