沒有問題?都看懂了,都看不懂,或是根本沒看?我那影片是几年前教一對老年夫婦太極時的現場實錄,對“太極跑步”一個單一的主題來說是有點囉唆,不過,那影片裡除了提及coyote(we Tahoe people are found of seeing coyotes)是題外話以外,所有的會話都是與跑步、呼吸有關的背景質料和一些練習及應用的技巧,很值得參考,你們有心人可以研就一下。不過我還是從新剪接了一個濃縮版,只講跑步與呼吸,你們只是好奇的人可以看一下。這呼吸方式也是我在騎腳踏車長征的時候悟出來的,幫我騎了千百哩山路,很實用。