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2017新年贺岁滑求把脉

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楼主
发表于 2017-1-1 22:02:30 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

沙发
发表于 2017-1-1 22:41:11 | 只看该作者
很不錯的動作,就是離心力運用的不夠好,導致入彎入口的接合力不足(承上啟下的接合流暢度,意思就是要把上個舊彎的離心力很好的不浪費一絲離心力往新彎帶進去),另外就是內腳的動作也不太夠,有點當擺設用,最後就是點雪時要小心不要被雪杖往後拖,導致肩膀被往後帶。

点评

所以離心力運用就顯得更重要,要讓身體產生鐘擺韻律,在貫穿重心轉換那段時,整個身體會像螺旋鑽一樣貫穿直到進入新彎。這樣講會不會太抽象?  发表于 2017-1-2 03:48
是的,內腳要跟外腳動作力道一致,但因為你想要外腳壓力多點,所以內腳就讓它虛放著,導致內腳挺被動的。但因為內腳也要往山下引,  发表于 2017-1-2 03:44
是说要要一起翻向山下吗?  发表于 2017-1-1 23:09
谢谢诺曼大师!请详细解释内脚动作  发表于 2017-1-1 23:09
板凳
发表于 2017-1-1 22:45:48 | 只看该作者
膜拜
地板
发表于 2017-1-1 22:58:56 | 只看该作者
先喂颗蜜枣:本雪季这儿见到的第一个天圆地方上下对称的C:

点评

甜!  发表于 2017-1-1 23:07
5#
发表于 2017-1-1 23:03:24 | 只看该作者
本帖最后由 cat 于 2017-1-1 23:21 编辑

再打巴掌:和查弟对我的评价一样,左腿有点意思,右腿基本还是S,用你们文科生的说法,右腿跟面条似的,没蹬上啊



Side by side, 仔细看区别

右腿不老老实实蹬住,瞎拧啥啊?

诊断完毕,右腿打回去重练

点评

cat
都攒到最后那才费劲呢  发表于 2017-1-1 23:49
老毛病了。。再加上夏天打球右腿又伤了,本想本季打酱油,不过貌似还吃得住劲。  发表于 2017-1-1 23:25
臭!  发表于 2017-1-1 23:07
6#
发表于 2017-1-2 08:01:03 | 只看该作者
本帖最后由 RichGuo 于 2017-1-2 09:27 编辑
cat 发表于 2017-1-1 23:03
再打巴掌:和查弟对我的评价一样,左腿有点意思,右腿基本还是S,用你们文科生的说法,右腿跟面条似的,没 ...


2017年货真价实的把脉
7#
发表于 2017-1-2 08:40:48 | 只看该作者
可以练这个:
用这视频第一部分这样的坡度的雪道,假设10米的宽度可用于滑行。
持杖,斜滑,比如从最左端向右边开始,到中间,雪板交叉于滚落线的时候(5米),双手同时做短平快的点杖动作(杖尖不接触雪面,虚点一下即可),小腿迎面骨贴住鞋舌,驱动雪板继续向前,保持双臂位置(相当于正确站姿),雪板从平铺于雪面逐渐立刃,保持双臂位置,等待新的山下板吃住刃,继续立刃,转弯。
继续从右到左,到中间虚点杖,保持住,慢慢立刃转弯。

点评

回头试试,多谢!  发表于 2017-1-2 21:18
8#
发表于 2017-1-2 12:09:36 | 只看该作者
要先立刃, 后转弯

点评

b-p
别老体会居中的问题,还要思考lateral movement,要体会两者mix起来的赶脚  发表于 2017-1-4 15:22
b-p
你想没想刃都得立啊,是顺序问题  发表于 2017-1-4 15:18
可我就没想立刃滑这趟。着重体会居中,整太快了肯定后坐前面有使劲滑的,就是因为后坐才慢下来细细体会。  发表于 2017-1-2 21:20
9#
发表于 2017-1-2 14:20:25 | 只看该作者
本帖最后由 cat 于 2017-1-2 14:25 编辑

瓜哥:我滑得比你快!
牛哥:我有C!
瓜哥:我立刃比你高!
牛哥:我有C!
瓜哥:我屁挨着地!
牛哥:我有C!
瓜哥:我踏蘑菇如履平地!
牛哥:我有C!
瓜哥:我滑得很自由!
牛哥:我有C!
瓜哥:我单双皆通!
牛哥:我有C!
(泡哥画外音:我也有C!去去去,别给单板丢人了)
瓜哥:我滑35米大回板!
牛哥:我有C!
瓜哥:我有压力!雪铲得老高!
牛哥:我有C!
瓜哥:我弯拧得比你小!
牛哥:我有C!
一美女刚好走过,闻听此言,疑惑地看了牛哥一眼,然后慢慢从包里拿出一样东西,放在桌上,原来是一个运动Bra,上面写着一个大大的字母:“D”
牛哥:。。。。。。
10#
发表于 2017-1-2 22:45:17 | 只看该作者
cat 发表于 2017-1-2 14:20
瓜哥:我滑得比你快!
牛哥:我有C!
瓜哥:我立刃比你高!

哈哈哈,有趣,好玩


看在猫猫的面子上,我得瑟两句。

弯型过大,看不出主动的死敌零。
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