9羊震惊

norman

貓軀一震，粉絲如山。

開這麼大的題，一年一篇，至少寫個十年，真是了得。

norman

寫得真好，幾乎差不多就是這樣子。

不過我有一點點個人的不同看法及想法。

舊腿蹬板，即然肯定是有問題的，所以為何不一開始就不要練這種動作，直接練舊腿安靜翻腿入新刃，早練早升天，不是嗎？

其實我還有兩個很強的乾地練習動作，可以很輕易簡單的改掉那些不好的習慣，我不是藏私，而是有時我擔心說了可能會有兩個不同方向，一個是不懂得珍惜，另一個是破壞了大家研究技術的興緻，有時滑雪的樂趣正是在不斷的進步中研究、討論、做錯、改正，然後使自己更加的精進，更加豐富經驗...等。


錯誤的經驗會使得正確的經驗更加珍貴，這個問題就像玩網路遊戲一樣，我從新遊戲開始玩，從1級花了一、二個月苦練到100級，當有新手加入組隊時，我帶著新手直接去打高等怪，不用十五分鐘就達到2、30級，一個小時左右就能去帶去跑一趟輪迴，這個對新手實在沒有好處，一來新手會認為這個遊戲太簡單，二來就興趣很快就全無，然後就不進來玩了。

所以聽聽看大家對這個問題有何看法？

norman

cat 发表于 2016-4-21 21:40
好像以前大神的解释是，flex to release是压力控制范畴的东西，不到一定阶段，不能练，等大侠们来答复你 ...

初學者就可以開始練了，只是需要真正懂的人教才安全，不然很容易就變成你提到的斷膝動作了。

至於我說的動作，可以當作一套拳法，打一套拳法，多打個幾百遍，自然就養成正確的習慣動作，只差實際操作跟信心問題而已。

norman

IntoTheWind 发表于 2016-4-21 21:46
关于up&down的定义, 基本同意你的定义.
但是有一种极端状况. 屁挨着地的情况下, 内腿已经极度flex了, flex ...

這個問題就我的看法，還是一樣可以不需要一點點伸腿的動作，也一樣可以翻板，除非是失控了，對失控的動作還是乖乖的側趴會比較好，硬撐容易受傷。

norman

cat 发表于 2016-4-22 17:58
大功告成，亲个嘴儿！

總算耐著看完了，寫的很好，但有些遺憾，在正確傾這個位置描述的很好，但正確傾完了後呢？在C彎上的轉法，我相信大家都各有問號，同時也有各種說法，什麼轉胯、送胯、分離...等，其實那些都想太多了，就如同在transition想要蹬腿就要完成三件事是一樣的道理，那些都是多餘的動作，也浪費力氣。我找個時間就在這個位置提提我的方法跟見解，或許能增加大家對技術的理解更透徹。

另一點就是我個人的想法，沒有「反彈力」，不要想要利用「反彈力」，即使你看到我的影片中好像有用到反彈力彈起來，那些都不是反彈力。只有一種力，那叫做地形力，利用地形、彎形製造新軌跡，看起來就像用了反彈力，看起來像彈飛出去，但這個都不是反彈力。要是感受到反彈或反震當反彈，十之八九都是動作的問題。所以這個問題也能引出另一件事實，提早壓邊也能在空中進行。

在我的看法，所有的動作應該都是主動的，沒有被動那回事，感受到離心力把外腿推回，這是被動，非主動，這動作本身還是有問題的。

norman

cat 发表于 2016-4-23 08:36
纯冰壳上面没一点浮雪的话，能画出来真正的扁圆（以录像为证）的，这个超出我的理解范围了，world cup也就 ...

彎未不打滑，我給你一點小竅門，能掌握多少就看你了。

在彎未一定要用「自主拉收腿回來」的力量，而那小竅門就是收腿同時，腳板要往上抬壓反弓到翻板完。相反的伸腿時腳板應該要順壓拉直。一般彎未會打滑就是用向下蹲的動作，蹲到最後蹲死了，自然就打滑了，其他的就看一下我新發的討論串，那拉弓動作也是關鍵之一。

附上一段影片看看。