问题请教：视频中有后坐吗？

norman

其實想要不後坐，我是真心推薦我之前在家裏練的倒跑練習，倒跑時儘量把腿抬高，腳前足著地，腳後足離地，一天跑個10~15分鐘，跑個一兩個月，應該能明白我的意思，滑雪時的伸縮腿就是像這個樣子，只要再加個雙腿翻腿就差不多了。

norman

KuoiGuaBoarder 发表于 2016-4-13 13:57
第三点同意.

第一点不同意, 翻腿其实也就是个相对的运动, 参照物不一定是地球 ...

實在不好意思反駁你......

貓俠真的說對了。

面條雪都講很清楚了，她認為他的重心向上向前力度不夠，其實這就已經是錯誤的觀念了。要講這壞人話真讓人傷心。

norman

KuoiGuaBoarder 发表于 2016-4-13 20:00
真的嘛

大侠我们讲的是18楼的动图，不是楼主的视频哦

是講這個，沒錯吧，其實這圖我可以截下來分張貼，就看得很清楚了。再說，她自己都說向上向前力度不夠，問題就在「向上」這兩個字。他的重心向上(與地球水平面垂直向上)，這個動作絕對不是正確傾，正確傾是在從第一張時，重心要向球一樣往山下拋出去(「拋」是一種感覺，正確是順其地心引力往山下帶)，所以重心要向下而不是向上。

norman

IntoTheWind 发表于 2016-4-13 14:41
翻腿大家都翻, 只有经过诺曼大侠认证的翻腿, 才是正确倾

不是經過我認證才算是，只要懂我的意思的人都能看得出來。

對，翻腿大家都會翻，只是如何翻腿才能完成正確傾的動作。

我針對動作再描述看看，看能不能容易看懂。在舊彎尾到入新彎頭這段，內腿不要伸展，只是單純往山下翻腿，而外腿則是邊收腿邊往山下翻腿，兩腿的動作應該是一致的，所以內腿要慢一點，外腿要快一點，不然內腿都翻過去了，外腿還來不及收回來，不是卡板就是A腿。

所以正確傾的所有最大的重點就是「內腿不要伸展，只是單純往山下翻腿」。

這樣解釋有沒有比較清楚一點？

norman

常hold的住 发表于 2016-4-13 22:51
这是JFB的 IP背后照， 可以参考向上向前的幅度

我將圖片都放在一起，你看看上下兩者的最左邊跟最右邊上半身傾向有什麼差別，然後再看這兩個人的雪板，上面這個的雪板從頭到尾都是同一個角度，而JF的雪板在左2已經由擺平了，擺平的意謂就是跟雪坡平行，這時身體絕對是已經向山下倒了，何來向上？只能說兩人不在同一個級數上。

norman

常hold的住 发表于 2016-4-14 05:13
诺曼大侠V5。 我木有对诺大侠的正确倾有何纠结，偶想我们谈的时机不对

我说的重心向上向前是指出弯， 如 ...

我有點有看沒有懂，如有誤解，請別在意。

我針對這次你說的問題來分列回答一下，看看我們是否能夠對的上。

1. 我針對你提到的「向上」這兩個字有不同的看法，至於「向前」是沒問題的，這個在出彎時重心「向上」，這件事我以前以為是對的，是一種UP NUWEIGHT的動作，這幾年被我推翻了這個用詞，所以我認為重心向上，在出彎時做肯定是錯誤的動作。

2. 我的正確傾的意思是指，「從彎尾出彎到入彎」這整段的流程動作，所以不是單指入彎或單指出彎，是一個從舊刃到新刃這整段過程。我明白這個很難讓人明白，通常只有做到的人，才能體會出我說的這個詞是什麼。

再針對1來說，其實滑雪沒有對錯，只要能安全從山下滑到山下，就是好，所以這段就當我偏激了一點。晚點我發幾段我個人私藏的影片，請大家欣賞，其中有一段片可能有不少人看過了，而其中有一段看起來最簡單的，我相信大部份的人應該會看錯，因為我就看錯了快十年了，哈。

norman

常hold的住 发表于 2016-4-14 08:41
大侠
对于1， 我们换个角度。
在一个弯中， 重心相对双板总有起伏。

我記得我有小小聲提過，Demo Team不是個個都那麼神，別高看太多，要看就儘量看真正頂尖的動作。

你提出的問題很好，如果要我選擇的話，1跟2都需要。

我不Unweight。你把右手掌放在桌面，用掌心緊壓著桌面像雪板左右來回翻壓，你的手掌Unweight了嗎？

Cross over或Cross under都是虛的，那只是為了讓人更好學習區分而已。

重心問題，這是一個很好的問題，但這個問題我不好回答你，因為我自創了一種叫「拉提收縮」的動作，這個動作就像外掛程式一樣，可說是逆天的作弊動作，我根本不在乎重心在哪裏，因為我在哪裏，重心就是在哪裏，「我即重心」，因為有這個動作，所以我才能很快的就進入正確傾的動作。所以我的滑法是以我為主，其它的只要一一試驗後把正確的方法找出來就行了。

norman

常hold的住 发表于 2016-4-14 10:05
大侠， 手掌是不用支撑weight的， 而雪板是BOS， 是要支持CoM的。
或者手倒立时，你用手掌左右翻下。 ...

好吧，那就換站著時純翻腳掌看看，有需要UNWEIGHT才能翻腳掌嗎？

想得太複雜，問題就更複雜，這會是個問題。