20160122 每周一脉 rockyroc

rockyroc · 发表于 2016-1-26 01:00:22

本帖最后由 rockyroc 于 2016-1-26 01:08 编辑

最近在主练edging和长腿，主要用螃蟹滑和stem christie，好像蛮有些效果，在兰道上有时候能够稳在刃上一点了，跟以前的滑行有很不同的感觉。这段录像是第一次在黑道上尝试，结果完全失去了节奏，滑的时候感觉脚下很乱，黑道上这个宽度还是超出了我的能力，再宽点可能好些。不过跟0103的录像对比了一下，仔细比较似乎还是能看出点不同，最近两周的练习应该还是有效的。

自脉先：
* 觉得外腿伸展的好了一点。再继续练两周。
* 立刃稍微高了一点。不知道是否还能再高点。
* Transition很有问题，经常内板没跟上。这个不是最近的重点，暂时先放着。
* 另外一个在尝试的是early engagement，希望能在fall line前一点就可以engage上。录像上似乎还没啥效果，咋办？

今年重新开始学滑雪，本季目标是二级，欢迎各位师傅用这标准狠砸。拜谢先！

老周 · 发表于 2016-1-26 01:59:32

整体松散了些，特别是杖在手里太随意。一级二级注重的仅仅是个态度。

bullpower · 发表于 2016-1-26 08:26:53

态度问题很关键。
一共就巴掌大的坡。为嘛后面不好好滑了。mileage的积攒从哪来!

smilefish · 发表于 2016-1-26 09:27:41

二级可以考了

IntoTheWind · 发表于 2016-1-26 09:58:44

smilefish 发表于 2016-1-26 09:27
二级可以考了

I second that.

smilefish · 发表于 2016-1-26 10:17:03

Youtube封面那个瞬间，很震撼啊。牛。

b-p · 发表于 2016-1-26 10:51:24

你这内腿在干啥呢？小p在多少年前就强调外腿。记得多年前在MT吃着羊肉摸着某人的大腿欣赏着某人的腹肌的那一夜，小p就反复一再的强调外腿啊外腿。别人信不信不知道反正我是绝对的相信了。

luda · 发表于 2016-1-26 11:31:35

IntoTheWind 发表于 2016-1-26 09:58
I second that.

I third that.

bullpower · 发表于 2016-1-26 11:56:54

b-p 发表于 2016-1-26 10:51
你这内腿在干啥呢？小p在多少年前就强调外腿。记得多年前在MT吃着羊肉摸着某人的大腿欣赏着某人的腹肌的那 ...

对啊. 我也一直想着外腿的功力呢.

bullpower · 发表于 2016-1-26 11:58:11

先转个中圈看看.

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