2016雪季 每周一脉 bullpower

barkley

[youtube]https://youtu.be/Os8XxqnO19c[youtube]

建议做视频中1:28至1:36秒的练习，体会在High C做extension。可能帮助解决15楼查马达兄弟提到的第三个问题，或者扣膝的问题也能解决。

或者回到snow plow，体会入弯时新外腿的动作。阿慢有个帖子是教新手如何在snow plow时做好HIGH C部分的，可以参考。