直排輪入門學習

KuoiGuaBoarder · 发表于 2013-6-6 20:23:27

norman 发表于 2013-6-6 21:14
我把下面這一篇移過來好了，比較符合放在這討論串內。

經過總合兩個多小時練習後，我已經可以兩腳立輪 ...

这个滑轮有意思, 每个人的天分都不一样, 我上个星期右脚偶尔就可以单脚滑到停. 但是叫我像大侠一样在坡上海豚跳, 我是死活不敢的

norman · 发表于 2013-6-6 21:36:40

KuoiGuaBoarder 发表于 2013-6-6 21:23
这个滑轮有意思, 每个人的天分都不一样, 我上个星期右脚偶尔就可以单脚滑到停. 但是叫我像大侠一样在坡上 ...

能單腳滑到停，比我厲害呢，不過在坡上豚跳，真的是危險動作，沒先練習是跳不出來的，而且這動作我覺得是真的很有難度，其中包括的技巧不只有跳而已，還有對腰及髖骨轉動，及點杖位置及方式都有一定的要求的，我認為這方法應該跟滑雪的豚跳原理是一樣的，我覺得如果沒有先練會我那直排輪滑雪的動作，就不太可能練出豚跳來，就算能跳，也只是一般的跳而已。

再者就是要很快的練會，又跟我所提的個人核心技術有關係，這豚跳是練多種技巧的總合，跟這雙腳立輪練平衡是不一樣，連我在練的過程中都覺得這實在不是人練的，這也是為什麼我沒有考慮拿出來分享的原因，不過把我先前寫的那些都融會貫通努力的練也是一樣能學會豚跳的，只是速度慢一點而已。但我又覺得好像要有人當場教才會練比較快一點，所以我也不清楚。

所以最近練會直排輪豚跳後，我暫時沒目標了，所以就來練練真正的直排輪技術及滑法，我反而覺得比研究直排輪滑雪簡單多，關鍵只要搞定平衡就能很快練會很多動作了，所以我是覺得這立輪的練習還蠻實用的，只是練的時候比較枯燥。就當自我挑戰囉。

我都是會懶一段時間，然後心血來潮，就開始練練研究也蠻不錯的。

KuoiGuaBoarder · 发表于 2013-6-7 13:17:30

偶咋角的那里不对劲尼

KuoiGuaBoarder · 发表于 2013-6-7 14:30:17

KuoiGuaBoarder · 发表于 2013-6-7 21:20:07

KuoiGuaBoarder · 发表于 2013-6-7 21:20:23

KuoiGuaBoarder · 发表于 2013-6-7 21:20:52

b-p · 发表于 2013-6-9 14:51:50

被你们这些人忽悠的，今天也出去入门了，结果一出门就摔了个四仰八叉。害人啊。

norman · 发表于 2013-6-9 22:00:32

b-p 发表于 2013-6-9 15:51
被你们这些人忽悠的，今天也出去入门了，结果一出门就摔了个四仰八叉。害人啊。 ...

保重，注意安全，通常入門會摔，大部份都是站太高了，蹲低一點，重心會較穩一些，隨著時間的練習後，才會漸漸平衡感慢慢拉高，除非你考慮一開始就從最難的練起，把平衡衝高一點，就是最近在講的在家裏找東西扶著，用前後兩輪原地立起來，只要能撐到兩腳不論哪腳在前或在後，都能忍到10秒不扶，大概什麼動作都好練了，不過我是懷疑初學者能這樣練習嗎？理論上是可以的，只是先原地練平衡而已，花個兩個小時應該就行了。

norman · 发表于 2013-6-10 04:32:35

兩天前拍的，現在做spin應該沒問題了。不過我發現我現在最多只能原地立輪40~50秒，然後就沒力了，看來目標3分鐘，沒腿力也達不到，在考慮要不要鍛鍊一下腿力...

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