本帖最后由 c_sea 于 2012-4-11 11:56 编辑
devilsponge 发表于 2012-4-10 19:58 
西海， super camp 几天？ 有没有效果呀？
Supercamp是两天的。
有没有收获， 每个人的看法可能不同。
第2天，所有的group全部打乱，教练也重新安排。今天的教练叫Stephen Yonge. 昨天在缆车上听一个老csia摆龙门阵，他提到我们的教练(就是第一天的Mark Yonge) 有一个哥哥，也是L4, 去年interski demo team 的有力竞争者之一，虽说最后没入选，但也是CSIA top skier 之一。Stephen Yonge发誓下一次一定要入选。听到Stephen Yonge自我介绍，我马上想起了这个故事，问他是不是Mark的哥哥。他说是。然后他问昨天他兄弟给我们讲了些什么，我们简要回答，他打趣的说Mark把今天他精心准备的东西全讲光了，他得想想今天该给我们讲些什么。有趣的得很。
今天Stephen让我们主要体会用脚后跟施加压力，这样 会有更加strong的控制。我开始并未体会到，还chanllenge他一下说一般都是前脚掌加压。:) 不过后来才体会到是在turn的末期用脚后跟施压，效果非常好。我后来跟他说了我的体会，他也很高兴我能体会到他讲的。我觉得这是我的最大收获。
另外一个收获是：
虽然Stehpen没有完全点明，他今天其实讲解的是hig hperformance skiing，一个一个component拆开了讲，拆开来练。
最 后，他让我们一个接一个滑下来，他在3－4百米外观察，然后集中给我们每一个人点评。点评的时候， Stephen给我的是“I like your bounce to bounce (其实就是他要求我们做的， 也是High Performance Skiing中的 Loading and deflection), I like your Arc to Arc, I like your effort to maintain the strength and flow, that was a great run ！! Keep on doing that !!" 我是我们group里面唯一的一个没有被他提到有缺点需要进一步改进的。在对我的评价中，他提到了4个 High Performance Skiing 的competencies 中的三个， 另外一个没提到的是SteeringVersatility, 我想因为这是一个平整雪道，没能体现出来。
Fred（就是照片里面在我和小P中间的蓝衣） 是一个12年的老牌2级， 当时他是第一个滑下去 ， 等在Stephen身边， 有幸听到Stephen的自言自语。
散会以后，Fred主动跑过来跟我说， “Kevin，do you want to know how Stephen talked about you when you skiing ? "
" Of course," I said,
"When you skied down, Stephen asked,'Look at this guy ! WHO is it ?! ' , I(Fred) said, 'this is Kevin'. Stephen said, 'what a great run !!' " 这是Fred主动告诉我的原话。
能得到一个CSIA的top skier 的如此评价，每一个人都会很高兴 ， 我也不例外。 但是我的高兴不在于赞扬，最为高兴的是， 自从我换掉A鞋以后，在技术动作上做了很多改变， 我自己也不知道是否滑的对，现在答案明了了。 Just Keep on doing that ! 这句话会鼓励和指导我下个雪季的技术发展方向。
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雷达卡
发表于 2012-4-10 19:58:24
显身卡
发表于 2012-4-10 20:25:03
,just too late. 
楼主