铁证如山！

KuoiGuaBoarder

同雪网，史上最佳技术评论贴，没有之一。全都是因为小马哥得了怪病，以后感冒，发烧这种小毛病就不要往出来贴了，大侠不惜的出手

bullpower

我建议练这个.

bullpower

学生：第一张的动态抠图，是一个从transition后从左往右的入弯，上身不该往圈里twist，而是向左拧？这样建立起separation？

教练：这个是的。这是建立separation最重要的时间

学生：这样上身会不会落后？

教练：上身是应该比ski扭转的角度要小啊。不然怎么建立counter rotation

>>>>>>没看懂, 入弯时, 上身要动吗, 要先动吗, 往圈里动,还是往圈外.

checkmoteur

不夸张地说点真事儿。话说俄也有划八的毛病，左腿换右腿的时候尤其明显。年初去混的时候在缆车上正经问过我们的老怪。老怪作答，说那你觉得自己：

1，stance centre了没
2，turning with lower body，上下身separate了没
3，balance over outside ski了没

混过的看到这个一定会笑，为嘛，因为这其实就是c所谓的3个基本能力，号称是诊断滑雪毛病的开门砖，万金油之类。

我当时也是觉得他在做官样文章，照本宣科，不是很满意。具体怎么回复的忘了。只记得他再回复我时，是瞪着眼睛，很有点气势汹汹的架势了，大意是别说你了，老子我上雪滑了几十年，每回觉得自己有问题，还不是从这三个方面找起吗。

当时我算被吓的闭嘴了。老家伙暴着呢。但那时至今，越发觉得他的回答是真诚的。因为不但这三项改善后，自己的表现有改进。其后碰到的任何其他教练，对于类似问题，也都是相同的答案。

我看胡大侠引用高级教练小p老师的对话，也无非围绕这些吧。所以我想，各位是否把问题看的过于复杂，提示的解决方案过于overkill呢。

总之相同的三个问题问给胡大侠，仅就这个视频而言：

1，stance centre了没？Yes，looks pretty good。
2，turning with lower body，上下身separate了没？No，turning with upper body，上身twist到wrong side去了。
3，balance over outside ski了没？No，inside。

我没法说这些改进之后，板子划八的问题就会百分百解决。但我想也差不许多。甚至都不必真如c所提示的方法那样，三个基本能力到五个技术，再找对应的drill之类的。基本能力大家都还是有的。只要找到问题，pay attention，就会有立竿见影的改善，我相信。

上述是完全真诚的讨论，绝无为写字而写字的成分，希望可以帮助到一些。另外再多嘴一点，还是那个意思，各位大侠的想法似乎太多了一点。吹牛灌水，想法越多涉猎越广越有意思，这个俄当然赞成。但是到了雪上，正经练技术，好像还是要多一点现实主义，集中一点不及其余为上。反正俄就是这样，到了地方，就一个想法，那就是全力满足带队教练的要求。丫要俄做出什么，俄就做什么，到丫满意为止。当场不满意，自己加练，还是为了让丫满意！什么对错优劣啊体系流派啊什么的，到了雪上，谁有能力跟这些人较劲？他划个圈出来，你在后面跟都跟不上。TFR？去他娘的吧。就是顺奸，甚至闭上眼睛享受一番，不就得了。

bullpower

checkmoteur 发表于 2015-1-7 00:46
不夸张地说点真事儿。话说俄也有划八的毛病，左腿换右腿的时候尤其明显。年初去混的时候在缆车上正经问过我 ...

谢谢马达兄，这才是我们要学习的东东。
就是三条competence。

能背下来不算学会，要会用在assessment里。

Sandy站坡顶开课第一句话训他班里的考生就是：
If you dont know three competences, you are fcuked.

Rude but true

KuoiGuaBoarder

从这个帖子我们可以深刻的学习到一点，大侠说啥就是啥？
谦虚乃我中华民族之美德，三人行啥的就掰活了，大侠看你毛病，张口告诉你，是省你的钱，救你的命，要拎拎清楚啊

cat

bullpower 发表于 2015-1-7 01:15
谢谢马达兄，这才是我们要学习的东东。
就是三条competence。

牢记三个代表，实现中华民族复兴的中国梦!

IntoTheWind

firehwak2018 发表于 2015-1-5 21:18
我觉得问题反而是腿没转够。

身子入弯了，主导板外板还没动静，然后肯定内脚就承重嘛。 这时候外板再一 ...

多谢分享。
暂时不大明白， 容我慢慢细想， 慢慢体会。

bullpower

sandy是谁？  发表于 1 小时前


SANDY GARDNER

http://www.myskitrip.ca/coaches.php

    MYSKITRIP.ca Coordinator
    CSIA Level IV, CSCF Level II
    CSIA Level 4 Course Conductor
    Ontario CSIA Professional Development Program Coordinator
    Ontario CSIA Program Supervisor
    Former Ski School Director
    CSIA Level 1 Program Coordinator