二级随笔（全文完）

pasu

不明觉厉

toronto_ray

阿慢原来是属于水平高不屑于考级。现在是阿慢上了贼船，我一路紧追呢

这几位哥姐，在东部都是自由散漫，到了西部都上了贼船，党的凝聚力还是很强大的

vicboy™

barkley 发表于 2014-1-27 23:08
PMP篇
二级training+assessment考官颂

。。。。买了个knee brace还没试过，希望对我加强steering有帮助。

彻底上贼船了，没得救了。

为什么用Knee Brace？受过伤？和Steering有什么关系？

B2L2

Barkley, 恭喜, 恭喜

yelloworchid

东部还在为一级鼓掌的时候，西部一个个都在瞢头直追二级了，这说明了神马，让我想想

随笔通俗易懂，很受用，谢谢分享

童心桥

开始慢慢理清人物关系了，非常恭喜！

luvski

3、面朝山下问题，从来没提过。强调turning with lower body。有人提做picture frame的drill，他只是说good，从来没做过。我认为这个drill很容易误导把function搞错。

四月上二级课程的时候， 有天回家告诉我们， 她的教官（也是四级）告诉他们他本人最恨那个picture frame的drill了。

ouer2010

恭喜大侠。趁着高涨的热情，早日向3级进发

vicboy™

luvski  "老大， 为啥你的医生不让你用？"

跟据我的理解，我的医生大概的意思是如果膝盖还能用的话（平常情况），尽量锻炼去用。超负荷和极端的最好不用。用了brace会增加对brace的依赖，减少膝盖的锻炼，影响膝盖的“发育”，会有膝盖力度（肌肉？）的萎缩。如果膝盖真是差的连走路都艰难的话，可能要用brace。我有想过用，特别是在开始的艰难时期，所以问过医生。我的膝盖现在也不perfect，走路也不完美。高手的教练一看就知我的腿有问题，看不出来的都不是高手。

cnyuppie

恭喜！
膜拜！