心率展示（lupo进）---跑步贴

Nate · 发表于 2011-5-19 23:31:22

Montreal，Ottawa的骑车条件真让人羡慕。就是Toronto也比我这乡下Calgary强，我就能去gym骑骑。

b-p · 发表于 2011-5-20 22:30:20

本帖最后由 b-p 于 2011-5-20 22:39 编辑

Nate 发表于 2011-5-19 23:31
Montreal，Ottawa的骑车条件真让人羡慕。就是Toronto也比我这乡下Calgary强，我就能去gym骑骑。 ...

ottawa的骑车条件好，尤其是gatineau park简直就是公路自行车爱好者的天堂。
这样的路用来骑车，还有什么可说的

b-p · 发表于 2011-5-20 22:39:47

lupo你的表败了没有呢？

b-p · 发表于 2011-5-20 23:06:24

今天的天太好了，一高兴多跑了2公里，顺便还冲击了一下最高心率

lupo · 发表于 2011-5-27 00:03:46

几亩瓜咦，今天是变速跑？有啥讲究？

Bp上面都说过了，发动机只练习达到动力输出峰值没有太大用，需要练习反复到达峰值，这样才是好发动机。

lupo · 发表于 2011-5-31 19:37:14

表还是没有买！

这几天常常去图书馆看runners杂志，才知道跑步的鞋里面的学问也很多。4年前买了一双asics，现在才知道什么是GEL技术，为啥穿着这么舒服。图片是我的4年老友nimbus 8，现在出道12了。

b-p · 发表于 2011-5-31 19:59:22

lupo 发表于 2011-5-31 19:37
表还是没有买！

这几天常常去图书馆看runners杂志，才知道跑步的鞋里面的学问也很多。4年前买了一双asics ...

一双跑鞋你能穿4年。什么使用效率啊？！

b-p · 发表于 2011-6-1 20:34:58

本帖最后由 b-p 于 2011-6-1 20:46 编辑

lupo 你用什么鞋跑？

啥鞋都穿，遇上啥鞋便宜就赶紧收了。以前国内穿飞跃和龙牌。来加拿大后买了一双asics，一双saucony，都下岗了，现在的是mizuno。还有去年回国买了三双多威备用

不说不觉着，来加拿大这几年，着实的穿了不少鞋，烂了4双羽毛球鞋，2双下岗转平时走路穿，再用的这个也快退休了，皮足造坏了2双，扔了一双（沃尔玛买的），两双正用。

lupo · 发表于 2011-6-1 23:06:13

本帖最后由 lupo 于 2011-6-2 00:06 编辑

看到商店里面有这个牌子的鞋，卖的还巨贵，刚开始还觉得中国品牌红星尔克不但打入欧美市场价格卖的比nike等牌子还贵，牛的。结果最后发现原来是有一点区别的。

BROOKS

红星尔克

BROOKS鞋上标志

红星尔克

b-p · 发表于 2011-6-6 23:09:59

过去的两周就加班加点的干活了，没得时间跑步，今天晚上终于有时间了，本来计划就跑个3公里，结果听歌听的入迷，不知不觉的跑了8公里。

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