惠斯勒日记

lupo

第一次参加早培训

第一次参加7点半早培训，糗大了！黑梳山学校的早培训还没有开，所以参加惠斯勒这边的。两边参加规则大同小异，可也有些不成文的浅规则。惠斯勒这边说是早培训可以不穿制服，结果我一到集合地点傻眼了，一水三十几个绿夹克制服，和两个普通雪服绒线帽的家伙。一个是惠斯勒学校培训主管泡儿，另外一个是我。啊呀，冒充牛人的感觉真是好，其他指导员都用异样眼神看着俺，“今天的主题是介绍亚洲滑雪吗”！

后来贡多拉上面和其他指导员聊天才知道，浅规则是大家都穿制服，避免公众投诉。因为雪场有很多特意起大早滑第一波的客人，穿制服可以插队，不穿制服就滑不到第一波！

昨天一个晚上雪场下了30厘米雪，所以晨练的内容就是滑粉雪！我勒个去，我被分给了马克叔叔，直接带进粉雪里面，摔了前仰八叉五六回才在山谷找到马克叔叔的队伍。马克叔叔看着情形，把队伍改成两人制。我又被分给了约翰！约翰滑了一圈之后，因为要上班我又跟了魁北克来的娜塔莉。

滑到9点，手工下山换housekeeping工作服。



You can be the best
You can be the king kong banging on your chest

You could beat the world
You could beat the war
You could talk to God, go banging on his door

You can throw your hands up
You can be the clock
You can move a mountain
You can break rocks
You can be a master
Don't wait for luck


加一张瘦公公近照！

ski167

好好干哈！ 以后我要是去惠斯勒混个饭碗，会向你要推荐信喔。

lupo

巧遇Josh

今天惠斯勒挂大风，大到p to p等缆车停驶。正因为有此机会，滑雪的人都集中在几部缆车，才有机会巧遇Josh！他和视频里面一样，从头到脚全是head标志，帽子是个绒线帽。跟着滑了几趟大圈，光看着就很爽！对了，昨夜又是一夜21厘米雪！

终于和企鹅见上面了，上一次聚会是五年前她香港家里！她很感叹，你怎么和我一样穿着当年的雪服！

母西瓜今天以满分通过了驾驶考试！噢耶！今天是什么日子？母西瓜被雪场通知，财务部上班！噢耶个大的！

再编辑一次，忘记缆车上的故事了！
和两个英国人和一个希腊人坐缆车，三人互相问去年滑了多少天。一个说80，另外一个说90，新来的说我今年要比你门强破百！

lupo

Harmony开了

和布鲁斯继续练习，有个向导带着滑真好。尝试了山顶的一条雪道 saddle，站在山顶往下看不到雪道的感觉蛮激动地，布鲁斯给我说是一条双黑，俺立马心乱了！side slip到了雪道边！后面的通知立马劝告布鲁斯，“你要为你带路负责！”。俺看着雪道还好，抖擞一下刷刷下去了！缆车上一查，是个蓝道，难怪这么轻松！

练习单脚标枪弯有了新进步，希望左脚越练越好！明天是4个小时的雪场工作指导，外加一个小时的fit to ski室内培训！周五是雪场给指导员准备的三级预科培训，终于可以知道自己练习的方式方向是不是正确！

领了雪场给指导员准备的打折卡，哪位要来惠斯勒之后发现有什么装备需要临时购买，欢迎联系我！打折卡可以在雪场任何商店使用，折扣不高只能省个一折。


工作时刻表发来了，9号周日做一天的影子指导员，15，16号正式上班，接下来每周末工作。圣诞节连续工作8天，直到新年第二天！你准备好了吗？

lupo

第一天培训结束


太爽了今天！终于知道自己练习方向没有错！哦也！

一起参加得有14个人，两个导师，分两组。我觉得自己水平差所以挑了女老师，嘿嘿，女的说话温柔教的也比较仔细。

早上的练习动作就不多说了，只有一个外腿深蹲以前从来没有做过，主要作用是拐弯过程体会上下和左右的平衡，其中有一段是在大雪包里面，第一次体会大包飞起平稳落地。

下午热身之后是录像时间，录了中弯小弯和蘑菇。一上午导师都没有给我提任何我觉得会给我建议，比如pivote，注意上身，看完视频之后，导师给我的建议是：提早让身体进入新弯，让外刃更早介入，使山下腿更好的steering。给我的练习是两个一个是蘑菇上面跳转，空中pivote，用外刃落地有点类似speiss turn。第二个是转弯的时候让外侧雪仗拖在地面。接下来把我们带上whistler peak上面练习，俺可能做得不错，应验了导师给我们提了一天的话“you are the best teacher for yourself '.让我在saddle这个陡坡上面把二号练习动作做给大家看。这个动作真的让我体会到了山下腿提早转动的好处，也让我在最后jimmy joker大蘑菇上面体会到以前蘑菇练习不曾体会到的感觉！因为以前过蘑菇的时候，很多时候感觉山下腿在推雪，这可能是晚的一种表象，为了减速！而提早换刃的作用使得速度变慢，动作也跟灵活。

训练结束之后，俺很兴奋，知道自己没有练错。得意忘形，回家才发现手套忘在雪场了！希望明天去能够找到！哦也！

toronto_ray

lupo 发表于 2012-12-7 20:51
我觉得自己水平差所以挑了女老师，嘿嘿，女的说话温柔教的也比较仔细。

解释即使掩饰。。。

lupo

带母西瓜滑雪

早上带着母西瓜上路滑雪，开了15公里忽然想起来，哎呀俺的季卡没带！折返回家的路上又想起来，手套没带！

滑雪倒是很开心，带着母西瓜滑遍了blackcomb区域的绿道。哎都怪我，开始滑雪之前给她开了一个玩笑。闻了闻她的雪板说，我闻到了你今天会摔一跤。结果母西瓜最后一圈下山的绿道上面，哈哈哈的快乐倒地！

一会儿来贴照片！
以下来自母西瓜楼！

终于拉我上山去了，笑了贱贱的西瓜。


天气晴好


有冷西嘎嘎急吼吼额要出门，个手，开出10公里以后发现——

季卡木有带！
手套木有带！！


拿好东西再掉头出来，天就彻底亮了！


眼屎还木有擦掉的钻石头


雪场啊。。。我们磨磨蹭蹭地来找你了~~~


一坨。。。。。。


7年了，最后再穿一天这双袜子。。。

早上发现脚底破了两个洞洞。。。。。

晚上回来就扔进垃圾桶，再去买双新的。


西瓜热情满满，超车的时候就在说：

“超过这一个，我们就有车位了！”


离雪场越来越近，雪也越来越多了~


终于，公路上也都是雪了~


装备下在公车站，西瓜去停车了。 我负责把两个人的装备搬过马路。。。。


能坐公交来滑雪的都是幸福的冷~


还能看的出来这个冷是我哇？？？

防晒做了哈彻底——

我就木有一寸皮肤暴露在阳光下滴~

大太阳，你随便晒吧！！！


缆车。。。。。

不用花钱买票的感觉真好——

我跟西瓜说，“我要不高兴了就收工，不滑了。。。”

如果，这一整个冬天我都说不高兴滑雪的话，不知道有多少人会恨的牙痒痒。。。




这一季第一天上山，居然一点都不激动。。。。

我就刷绿道吧。。。适应下环境。


西瓜嘲笑我，今天貌似有要摔跤的迹象。。。。。


结果，我真的在最后一圈下山的时候在绿道上莫名其妙摔了一跤。。。奶奶的~~

lupo

第一天影子指导员

一天八个小时过的好快啊！和小朋友们在一起很快乐！

惠斯勒滑雪学校很正规，来的小朋友在我教的级别里面，都已经被培训好了。怎么坐缆车，摔倒怎么爬起来等等细节，都已经在低级别课程里面教好了，所以工作非常轻松！中午还带着小朋友们餐厅取中饭，替他们取饮料和甜点，这个有点做家长的感觉。不过我们自己也可以领一份，嘿嘿，小朋友们的色拉真的很好吃。

lupo

第二天三级预备班培训

今天来的指导员太多了，一个班分了12个人，另外一个分了9个。我跟了第二个班，培训老师是惠斯勒滑雪学校的校长Sami，来自魁北克。惠斯勒有两个多，工作的澳大利亚人多，滑双板四级魁北克人多！

热身之后带去david murray旁边的蓝道，干什么跳speiss turn！Sami首先说这个跳如果解决了，三级考试一点问题没有。然后近似平地的地方演示了两种speiss turn，第一种是跳得很高，第二种是上身保持固定，空中腿转，然后让我们体会！我插，我能做的大多数是第一种！接下来Sami继续解释，第二种才是正确的，不需要跳很高，照样能够pivot，还随带原地来了一个180！接下来是在蓝道上面跳，我被点名，”落地之后需要用刃，而不是用板底！“

接下来第二轮是同样的雪道，做barqueage（可能法文拼写有错误），实际就是pivot slip turn，练习的目的是为了体会小转中把雪板放平的感觉，如果刃卡着雪了那么说明没放平！接着带到murray下半段的黑道，前半段继续barqueage，后半段变成小转。

第三轮是去了布鲁斯最讨厌的franzs后半段蓝道，这个道冰多道陡。Sami很认真的说，来这里的目的就是要冲击自己的极限。目标是前三分之一继续barqueage，接下来变成小转，越快越好。
第四轮也是同样要求！英国来的指导员发问了，我们的水平低，你要求的高，我们怎么学东西呢？Sami举了一个打网球的例子，锻炼的时候总是和高手打来球速度快，直到有一天你和一个慢球手打，你就会发现自己提高了！
说实话这两轮我感觉非常差，在缆车上和其他参加者聊天大多数也都是同样感觉，不过我觉得他们还是比较谦虚的。因为我速度加到最后，快到基本不能完成turn！

中饭结束之后，第一轮热身！Sami求是不管你用什么方法热身，用最快的速度和我在缆车汇合！我靠，我速度快的飞起来！
接下来的练习全部是bump，带我们上了惠斯勒双黑whistler bowl，上个雪季俺挣扎了好几回都没下去的坡！第一轮要求是转弯要利用bump跳起来，体会flex and extension。第二轮不要求跳起来，但是同样需要夸张的flex extension。第三轮带着去了三级和四级的考场，同第二轮的要求。最后一轮是自由体会！这几轮Bump的体会，啊呀俺还活着，另外是老师说的flex all joint，动作还是太僵硬！

总体来说今天的课程绝对打击了自己，完全达到了老师的要求push your limits！不管是速度、控制、动作、能说出来的能想出来的都慢很多很多！最后Sami建议大家惠斯勒的课程很多，不一定只参加三级预科 ，要多在其他课程里面学习，比如speed班，陡坡班等等。

继续从基础练吧，长路慢慢！加油！

ski167

谢分享！我在安省也跟着你上课哈！很快就有跟四级学习的机会了，厚厚！