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Bingster 发表于 2011-4-21 11:38 不看书不看DVD,你就只有停止在中级水平。或者你有朋友是教练,并且你准备花二或三倍的时间。 DVD又不贵 ...
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几亩瓜 发表于 2011-4-22 22:31 虽然插不上话, 但是我要问个问题: 有人说要主动吸收, 就是冲力还没至,就开始收腿, 这说法对吗? ...
阿慢 发表于 2011-4-22 22:24 吸收,我的理解,是非主动屈膝(或者叫抬大腿),即保持适当的阻尼,所说的吸收的姿态,就是用适当的力度( ...
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