老猫滑翔

KuoiGuaBoarder

没有录像的飘过

常hold的住

猫大侠的问题在于建立平台太晚，甚至用C派的眼光看建立平台的方式不对。



仔细观察胯线。 入弯tip， 内胯迅速上升，伸外腿时，内胯旋即下降，好比内臀往下坐，过了弧顶才稳定下来。所以是起伏蹲扬的赶脚。
如果一帧一帧观察，没有做好对齐

cat

常hold的住 发表于 2017-4-11 18:53
猫大侠的问题在于建立平台太晚，甚至用C派的眼光看建立平台的方式不对。

嗯，这位大侠发过录像

你的把脉和牛哥的挺像，看样子英雄所见略同啊

那么请问大侠，如何更早建立平台呢

cat

其实我倒觉得我的问题是平台建立太早，前一个弯还没滑完，下一个平台已经（被）建好了，不信看图，哈哈哈



事实上我很多右脚弯的low C都是用内板外刃滑完的。。。你以为我想啊。。。没办法，没本事平衡那么久啊。。。以前弯都转不过来就失衡了，现在好歹弯能转过来了，总之这个急不得，不是你想平衡就能平衡的，得慢慢来


为了方便（发过录像的）大侠们把脉，咱也整个东施西施面对面，虽然说没有对比就没有伤害，但同时知耻而后勇吗，录像都不敢发咋进步啊

norman

luvski 发表于 2017-4-9 20:30
同意猫猫说的。 诺曼大侠是把脉最认真的， 没有之一！
其实， 诺曼的把脉我都有看， 而且很多观点我也是 ...

其實我還有一件不太好意思說...

我現在對老貓講的這些，還只是我認為的基礎轉彎而已，目前還沒有人能讓我講到下個進階階段...，怕再講就太浮誇了.....因為我也沒有足夠的滑雪日來練習到下個階段。

cat

norman 发表于 2017-4-11 20:38
其實我還有一件不太好意思說...

我現在對老貓講的這些，還只是我認為的基礎轉彎而已，目前還沒 ...

那啥，诺曼大侠还是请移步，另开新贴讲您的进阶篇吧，不然在这讲万一误导了我你担待得起吗，拜托

norman

借圖一下，這個位置取得很好。

我個人看的感覺，認為有比上一段影片好，畢竟看得出來有努力了，只是有點不知用什麼方法比較好練而已。

我會建議兩個要點：

1. 確認下面四周都安全時，在練習時，頭先面向雪板指向的方向，因為你頭面向谷方，導致肩膀被頭轉動給影響了，所以肩膀沒有跟雪板成「十」。如圖(滑行時要一直持續保持這九十度)：

2. 在這個位置，左腿應該要開始往山下翻腿，但因為肩膀沒與雪板成十，造成上肩的重力先往山下墮，同時骨盆鎖死，所以得先變成得先伸腿把骨盆跟肩膀拉正，才有辦法真正開始翻腿，所以就一切都慢了半拍，變成急著入彎，急著轉彎，急著收彎，滑起來就會覺得慌，如果不先伸，一定容易失去平衡往山下圓心倒。

所以這個位置沒開始翻腿，就等同無法利用上個離心力來帶你入新彎，只是重新建立一個新彎開始新平衡而已。總之，這時左腿不能用力伸，只能放軟翻腿，右腿也一樣要放軟往山下翻，等到完全平板雙腿才能開始伸，這個階段很重要，技術想要真正突破，這個離心力運用一定要體會出來。

我只好再畫一張圖(左邊是基礎，右邊是進階)，看這樣會不會比較直觀些，紅球就像自己的重量，紅色虛線是平板，因為雪板的立刃跑刃就像軌道，而這個軌道是自己建立的，所以軌道壓力建的好，離心力就能運用的好，所以大彎的基礎轉彎很重要，練對感覺像上天堂，練錯就......。

常hold的住

cat 发表于 2017-4-11 19:27
嗯，这位大侠发过录像

你的把脉和牛哥的挺像，看样子英雄所见略同啊

猫侠抬爱了， 牛爷是红牛备选，偶不敢和牛爷比。


https://www.youtube.com/watch?v=OK2jbDeWJ-U
平台建立可以参考这个视频

cat

常hold的住 发表于 2017-4-11 21:51
猫侠抬爱了， 牛爷是红牛备选，偶不敢和牛爷比。

我又没有竞技的心，学不来啊

看看上面截图，你觉得我不够forward on my new ski吗？

cat

美国队前主教练哈：




真是谢谢大侠带给我信心，现在我觉得自己滑的其实也没多丑啊，哈哈哈