有关extension/flexion的drill

firehwak2018 · 发表于 2015-1-31 12:40:58

b-p 发表于 2015-1-31 08:17
这个不需要什么特殊的drill、就是滑的时候采取低站姿，然后尽量保持上身不上下起伏就哦可了，

关于不均衡 ...

其实..我是上下浮动太少了感觉

barkley · 发表于 2015-1-31 19:39:30

多玩蘑菇会提高pressure control的能力，这是extension/flexion的本意吧。

上下动应该只是在BP里有pop up的动作，上下动太大可能会影响side to side movement。

手机钱包类的，开滑前可以先放我这儿，绝对靠谱。如果记密码太累我也可以代劳 :)

firehwak2018 · 发表于 2015-1-31 20:17:57

不是pop up ，是在P2入弯时主动伸展一点，保持外板压力，滑冰面时似乎很有用

b-p · 发表于 2015-1-31 21:33:50

firehwak2018 发表于 2015-1-31 12:40
其实..我是上下浮动太少了感觉

你确定自己浮动少吗？有伸腿收腿吗？

firehwak2018 · 发表于 2015-1-31 21:46:17

b-p 发表于 2015-1-31 21:33
你确定自己浮动少吗？有伸腿收腿吗？

看看明天能不能拍个把脉好了。没有的

KuoiGuaBoarder · 发表于 2015-2-1 15:32:31

firehwak2018 发表于 2015-1-31 21:46
看看明天能不能拍个把脉好了。没有的

有好的吗?

firehwak2018 · 发表于 2015-2-1 16:50:40

KuoiGuaBoarder 发表于 2015-2-1 15:32
有好的吗?

好像没能把脉的...今天拍摄不大成功

有个尝试侧倾滑法的中弯倒是：

KuoiGuaBoarder · 发表于 2015-2-1 17:08:07

有浮动

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