HPSC的同雪 (2012-2013)

bullpower

@_@ 发表于 2012-2-1 22:58
HPSC的同雪们你们都有循循渐进的练习计划吗？

雪季过半，感觉应该有一练习计划。同雪们有时间过来砸砸，共 ...

我看你滑的挺好的，练单脚吧。 JAVELIN TURN。

土豆想旅行

回复 161 # bullpower 的帖子

你有有练过javelin turn吗？

@_@

bullpower 发表于 2012-2-1 23:00
我看你滑的挺好的，练单脚吧。 JAVELIN TURN。

上周老师教过单脚滑，和JAVELIN TURN不同是离开雪地的那个板的尾端被翘起，前端TOUCH雪地。
课后在绿道一人练了近二个小时。回到兰道碰见我们的班几个同学大家在一起滑了近１个小时，他们都说我单脚滑的比较快，追不上我。

@_@

TO 牛同雪：

这周上课会请老师帮看看单脚滑，别自己练错了.
这周六我们班去BM上课，晚上到village restaurant聚会八点才离开BM.
周日不去MSLM了在家陪家人，谢谢了.

@_@

看到隔壁有关梁朝伟这TM才叫生活ZT，闲着闷了就编一个：

【蘑菇版】看报道说，西部几个哥们有时闲着闷了，会临时中午去HW400/HW7，随便赶上哪个卡普就上哪个卡普，比如到BM，独自在兰坡数蘑菇，不发一语，当晚打车回家，当没事发生过，突然觉得这TM才叫生活！

@_@

在BM 滑了一天的SUGAR SNOW外加野蘑菇，不错！
本打算在BM录VIDEO，上课前经INSTUCTORS磋商，取消录VIDEO，全部一起学习 SKI SURVIVAL SKILLS！
午饭后老师接着带我们练并且发现 Calamity Lane 野蘑菇少些就在那儿练TURNS，也能轻松滑出S型了。
晚上大家在THOLOS搓了一顿，很开心的一天。

@_@

BM的周六，人气多旺啊！

@_@

Although I hate to dig this poster out, I have an impusle to share our Staturday agenda with you.

This Statuday is the last lesson for us in this season.

Platinum Agenda:

Prior to the Platinum Lineup, warmup on a green or blue run (see below)
10:20 - Lineup and attendance
10:30 - Lessons start
11:30 - Last video-taping session
12:00 - 1:00 Lunch and....
12:15 - 1:00 - View and receive instructor feedback on your video clip in the MSLM Bar.
1:15 - 2:00 - Afternoon Platinum Session with Steve (Steps 7 & any others who would like to join this add-on).
3:45 - 4:15 - Graduation Ceremony (Platinum Certificates handed out).
4:15 - 4:30 - Attend club race results presentation.


Tips and Warm up routine:

When you get to the hill before the lesson starts please consider the following:
1. Do some warmup exercises - gently stretch your muscles in the ski chalet.
2. Make sure you are hydrated - have some water.
3. Take some warmup runs - go slow for a few runs, practice on a green or gentle blue run, do a few drills you remember from prior lessons.
4. Visualize - think about being centred and balanced over your skis, making smooth rounded turns.

bullpower

@_@ 发表于 2012-2-10 10:30
Although I hate to dig this poster out, I have an impusle to share our Staturday agenda with you.

...

真是不错啊，有雪滑，有镜头出，还有FB。。。。

bullpower

我们滴周日班又取消了，今年加入HPSC算是亏大发了，一共才上了2次课，
第一次有点收获：点杖时机不对，太晚了。
嗯， 本来俺点杖就是点给老大看的/拍录像用的，目前还没觉得特别有用。
但这条评语还算对未来有所帮助。
第二次的评语是：有A FRAME。。。。。。。。。。。。。