惠斯勒日记

常hold的住

膜拜大侠，今年冲L4有望了。

扣小细节来说，P3加强立刃只压了外膝，内膝并未跟随，2小腿不平行，出弯时2板也有些不平行。
板间距？ 内倾？ 胯？

lupo

Woking On
Less knee flexion
Less separation
Bend more ski from tips
Balance more on left feet
ETC

wowmac

试试入弯再早半米，每个入弯都如同3:30秒开始的那个。多给板子一点点时间。

目前看很多弯都是一入进去，马上板子就顺到滚落线平行了（板头山下，板尾山上），也许导致不得不加力以便增加雪板弧度，让弯变圆。于是把身体重心往后顶，于是要多蹲一些，利用肩部靠前找回重心。

也许啊！

lupo

板长

刚来新西兰的时候带来的是Rossignol 9 GS，174，18米半径。很不习惯，滑不好。碰上海德Pro Deal半价马上买了一块I rally 175，13米半径。第一次参加DT培训课的时候，他就告诉我“你太喜欢使用板尾了，要学会用板头，压弯板子“。后来婉转问他，是不是换回9GS比较适合练习，他点点头。

这几天上八路的室内技术课程，正好又碰上介绍大小转弯半径板子的区别。小弯特性的板子，哪怕重心稍微靠后，只要粘上刃雪板还是能转弯。大弯特性板子，需要入弯更耐心和入弯的move forward动作，让板头侧面进弯先，然后再加力压弯雪板转弯。

JOSH即通过加拿大四级之后，这个雪季又通过了新西兰培训官级别（很多人认为新西兰和PSIA三级是最高级别，其实还有一个培训官级别，和CSIA LV4一样，都是拿到之后再不会有任何滑雪考试的级别）室内技术课上八路用他做了一个例子，Josh最近为了挑战自己提高入弯效率弄了一块30米回转半径的女士FIS板。

firehwak2018

wowmac 发表于 2015-8-11 20:24
试试入弯再早半米，每个入弯都如同3:30秒开始的那个。多给板子一点点时间。

目前看很多弯都是一入进去，马 ...

欢迎来到同雪

luvski

Lupo， 问你个问题， 天天滑雪不厌烦吗？

lupo

超女

更衣室里面新来一个意大利姑娘，不怎么说英文。朋友给我介绍的时候，短短聊了几句基本了解她想说意大利要拿最高级别比较难。今天参加竞技培训，午饭的时候老师接到一个电话，然后招呼大家去室外看赛道。我去，吃了语言亏啊！只看到最后几个旗门，真是赏心悦目。这位姑娘原来几年前就已经通过了Euro Test，Fis比赛里面还拿了50个积分。你妹啊，这姑娘给我说她今年目标是二级啊！


查理

C雪场真的是藏龙卧虎，小小雪场里面云集各个国家的精英，没法啊，夏天只有少数几个国家有雪滑。查理之前一直穿英国国家队队服，我就觉得一个粉丝吧。结果姑娘还真是国家队的！看她的EP真是漂亮啊，BP也美！

lupo

Focus on Left leg turn, more balance at start of turn. Drop hip at completion phase.

Keep working rotation right leg turn, c-r on left leg turn.

Start with separation finish with rotation, start with rotation finish with separation. WTF, Best advice from NZ demo team member BEN.

Turning with hip socket instead C-R to start turn.

Count-Rotation

luvski

lupo 发表于 2015-8-20 04:22
Focus on Left leg turn, more balance at start of turn. Drop hip at completion phase.

Keep working r ...

我太笨了， 看不明白啊“Start with separation finish with rotation, start with rotation finish with separation.”

wowmac

我有个小经验：
每个弯开始到结束，都尽量用外脚滑，内板完全松起来。然后拍视频，如果发现内板板头翘高，那必然不对。如果内板板尾提起来了，那一切都开始走向顺利。这样转上几天。

另外一个设想是，入弯的时候，像滑冰一般，感觉脚后跟在后脑勺的后面。不过，这个要等11月雪季开始才能体验了。