直排輪入門學習

snowman

瓜瓜厲害，這平行slide可是直排輪的高級技術。

恭喜瓜瓜，賀喜瓜瓜。

ynot

很佩服你们都在讨论和练习这些高级技术.俺都不懂.
恭喜瓜瓜大功练成.
俺只能先练些保守的基础技术.

b-p

神啊！！！                    

b-p

今天俺也出去练了，可惜啥也没练成

b-p

今天又出去练了半拉小时，能spin180度了，就是姿势不咋

请看练习



请看样板

b-p

学习crazy leg

norman

snowman

b-p 发表于 2013-6-19 22:12
学习crazy leg

建議先玩這個又簡單又酷的花樣。
http://www.youtube.com/watch?v=1xz6HjgMrqw


再試試這個moonwalk。
http://www.youtube.com/watch?v=tTLV_jBjEh0


再試試這個crazy legs。
http://www.youtube.com/watch?v=0Tbq6XHiwo4

snowman

看到bb-p練習spin180的影片後，想到另外一個簡單但非常有用的toe-heel基本練習推篤給同雪。

1)        雙腳約與肩同寬站立，同時提起腳跟，同時向左轉，再向右轉，重覆綀習。
2)        雙腳約與肩同寬站立，同時提起腳跟，一腳向左轉的同時，另一腳向右轉，重覆綀習。
3)        雙腳約與肩同寬站立，同時提起腳尖，同時向左轉，再向右轉，重覆綀習。
4)        雙腳約與肩同寬站立，同時提起腳尖，一腳向左轉的同時，另一腳向右轉，重覆綀習。

冰刀因採rocker設計，在冰面上原地就可向左向右轉。但直排輪無rocker設計，且橡皮輪磨擦力大，要想在地面上原地左右轉是非常困難。所以基本上原地左右轉或小轉彎時必須利用腳尖或腳跟來轉。上面這個練習的目的是讓你熟悉腳尖腳跟轉彎的感覺。

Spin 180或spin 360需要利用腳尖或腳跟來轉，即使瓜瓜正在綀的平行slide也是需要提起腳跟來轉。甚至可以完全利用兩個腳尖來作平行slide。請參考下面這一影片。
http://www.youtube.com/watch?v=w_u02Ph059w

b-p

今天没得空儿，只能玩倒鸭子。