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标题: 季末总结视频初稿 [打印本页]

作者: firehwak2018 时间: 2015-3-28 17:57
标题: 季末总结视频初稿
本帖最后由 firehwak2018 于 2015-3-28 18:17 编辑

[youtube]oEPI0yaxkuQ[/youtube]

作者: firehwak2018 时间: 2015-3-28 18:18
本帖最后由 firehwak2018 于 2015-3-31 09:38 编辑

旁边帖红牛是为了给正确动作示范，这次在视频制作上下了点功夫

自己感觉到的几点进步：

1. 姿态。

季初的时候姿态肩膀是直的，时不时会有落后的现象发生，并不总是居中。后来按四级视频里的示范，不但放松下身关节，上身也放松一些，肩膀自然前挺了，同时站姿更高了。

2. 板刃控制。

其实也和姿态有关系，本季的一大进步是关节灵活性培养出来了一些，从而立刃会流畅许多，可以大概把踝、膝、髋关节都用上了。这根季中换了小回板也有关系，腰线很窄，立刃很容易，非常灵活好控制。

3. 左右弯对称

还没完全解决，但是中平已经基本解决了。主要原因是右侧整体肌肉强于左侧，所以右侧做外侧时不会想着用反弓维持平衡，蛮力用得多；同时左侧偏弱，得刻意做反弓的动作，才能保持肌肉压力。同时左转弯上身带的会多一些。

4. 压力控制

动态的压力控制好些了。黑道上首次通过上下移动重心调整板压，但是在高速时还会有利用“全身下压”的低效方式获取板压。

不足有很多。

最明显的是入弯建立压力通常不够，所以弯不够圆，出弯容易搓。这跟我的老毛病，出弯时姿态容易松有关系，因此很容易入弯瞬间落后一些，破坏整个弯。跟旁边的CSIA示范比较很容易看出来。

同时大腿拧转（pivoting）还是少，因此转弯不总是很有力，高速下也容易虚..

点杖有点乱，注意力一直在脚下，结果本季点杖更乱了。中平还是很好的，速度快了就各式各样了。

大体上雪况都还是不错的，今天（3.26）的一段开始就已经是低温冻过的春雪了。之前大多片段都是硬雪面或有包的浅粉雪（例如上搓的那个高平）。欢迎大家点评指导~

作者: KuoiGuaBoarder 时间: 2015-3-28 18:34
大侠滑的真好, 二级考了没？

作者: 常hold的住 时间: 2015-3-28 18:46
膜拜红牛。

目测没有四级也有三级了。

作者: b-p 时间: 2015-3-28 19:13
赶紧培养各御用摄影师吧，太耽误事儿啦

作者: c_sea 时间: 2015-3-28 22:03
本帖最后由 c_sea 于 2015-3-28 22:35 编辑

滑得好，真膜拜！堪称同学网中平的范例，可考虑冲三. 唯一要提醒的在adv parallel 右脚有改进的余地。

建议圣山的僵平派们每天看三遍，这个才是中平。

作者: luvski 时间: 2015-3-29 00:28
大家一致认为你非常有天份，加油，你前途无限！

作者: luvski 时间: 2015-3-29 00:51

c_sea 发表于 2015-3-28 23:03
滑得好，真膜拜！堪称同学网中平的范例，可考虑冲三. 唯一要提醒的在adv parallel 右脚有改进的余地。

建 ...

建议圣山的僵平派们每天看三遍，这个才是中平。

刚才看了圣山的大片，觉得他们都非常棒，阿牛等同雪滑得越来越自由啦！

作者: cat 时间: 2015-3-29 10:05
代表牛家班表示不服

作者: luda 时间: 2015-3-29 10:42
大侠滑得真好，膜拜。。。

貌似大侠的左腿比右腿strong一些，左边的angualation很漂亮，右边的inclination似乎多一些。

作者: devilsponge 时间: 2015-3-29 18:15

c_sea 发表于 2015-3-28 22:03
滑得好，真膜拜！堪称同学网中平的范例，可考虑冲三. 唯一要提醒的在adv parallel 右脚有改进的余地。

建 ...

作者: bullpower 时间: 2015-3-29 19:32

c_sea 发表于 2015-3-28 22:03
滑得好，真膜拜！堪称同学网中平的范例，可考虑冲三. 唯一要提醒的在adv parallel 右脚有改进的余地。

建 ...

大侠划下道来我就要接招。
明年做脱僵野马野牛了！您请好吧！

作者: c_sea 时间: 2015-3-30 09:34

bullpower 发表于 2015-3-29 19:32
大侠划下道来我就要接招。
明年做脱僵野马野牛了！您请好吧！

圣山的滑的其实也是有进步的，明年朝这个小英雄的方向发展，前途无量。

作者: jluo 时间: 2015-3-30 19:30
膜拜少侠

作者: firehwak2018 时间: 2015-3-30 20:37

jluo 发表于 2015-3-30 19:30
膜拜少侠

你的视频也好了，在频道里

作者: QiaoJiannan 时间: 2015-3-31 02:55
膜拜。。

作者: firehwak2018 时间: 2015-3-31 09:36

c_sea 发表于 2015-3-28 22:03
滑得好，真膜拜！堪称同学网中平的范例，可考虑冲三. 唯一要提醒的在adv parallel 右脚有改进的余地。

建 ...

西海大侠过奖了... 这个毕竟不算是把脉帖，放得视频都是能看的。滑砸了的片段都没贴出来，目前偏科，距离三级还是有距离的..

作者: IntoTheWind 时间: 2015-3-31 10:24

firehwak2018 发表于 2015-3-28 18:18
旁边帖红牛是为了给正确动作示范，这次在视频制作上下了点功夫

自己感觉到的几点进步：

少侠威武，滑的好，总结的更好

作者: DamoBaoma@FB 时间: 2015-9-11 10:59
版主滑的真好，新人顶版主。

作者: KuoiGuaBoarder 时间: 2015-9-13 09:34

cat 发表于 2015-3-29 10:05
代表牛家班表示不服

你凭啥代表牛加班

作者: bullpower 时间: 2015-9-13 13:58

KuoiGuaBoarder 发表于 2015-9-13 09:34
你凭啥代表牛加班

牛家班，就老牛我一人啊，圣山其他各位大侠都比俺强。
俺确实没小英雄滑的好。哈哈。

作者: westvest 时间: 2016-1-20 23:40

devilsponge 发表于 2015-3-29 18:15
+1

滑得真棒

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