站姿有宽窄之分,这也是个动态的过程。 根据雪况来决定自己采取的站姿宽窄,在groomed的雪道上,会采用标准的大约与肩同宽的站姿;在更硬的冰面上,会更宽;在有大量雪包的软雪面、crud上,会使用窄站姿。 站姿的宽窄取决于平衡的需要,冰面上宽站姿更稳定,软雪上则是窄站姿更能保持平衡。Form is determined by function.
保持平衡的动作主要是在四个平面上: 前后(fore-aft),上下(up&down),两侧(side to side)以及旋转。具体的技术理论这里不展开介绍了。 beginner,intermediate 滑雪者需要主动思考来寻找平衡,advanced 滑雪者会有这样的一种本能,expert 滑雪者能够anticipate滑行下一步的平衡变化,然后主动采取行动保持姿态稳定。所有的关节都应在上述的几个平面处于continuous 的movement中,灵活调整,不能死板。
..........作者: flake 时间: 2013-3-8 14:27
认真的人一定能成功,赞总结!作者: huntermichaelca 时间: 2013-3-8 21:51
nice share! only one thing, "tipping" in CSIA is a bad thing, means upper body and shoulder tipping into the turn作者: snowrider 时间: 2013-3-9 00:49 本帖最后由 snowrider 于 2014-6-15 20:03 编辑