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安全滑雪

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楼主
发表于 2017-1-12 17:35:47 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
其实滑雪最重要的是安全, 其次才是技术。一路驰的smilefish写的这篇文章相当好, 与大家分享。 愿大家安全愉快的度过16/17雪季:


                        滑雪安全篇                                                                                                                                         2016-12-27                                                一路驰滑雪学校                                                一路驰滑雪                                                                    
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                
2016年12月25日,圣诞节,坐在家中为学校写这篇文章,题目是沉重的。然而为了日渐壮大的华人滑雪社区,再想到成立滑雪学校的初衷,我认为大家有责任来一起理性的探讨冬季运动安全的话题,从而共同为所有人创造一个更安全的滑雪环境。

这个题目太大,各国政府和很多专业机构在长年研究统计这件事情。这篇文章只能挑选重点话题,通过列举统计分析资料,分享我们滑雪学校的经验和建议,愿所有热爱滑雪的同雪们安全快乐的从事这项活动,为了您,为了您的家庭。

需要佩戴头盔么?
我准备开始滑雪的时候问滑雪教练这个问题,他思考了一会儿说,很多人是第一次头部着地后去买的头盔。于是我二话不说就去买了一个。然后这些年滑雪经历里,记忆中至少用到了两次,一次在蓝山,一次在大白,这头盔值了。



简单总结一下上面的图表:
  • 在致命事故中,头部受伤占53%的比例;
  • 在因头部伤害致死的事故里,只有24%的人员已知佩戴了头盔;
  • 在统计的死亡事件里,根据专家判断,如果正确佩戴了头盔,有36%的人可以得救+24%的人很可能得救+16%的人可能得救。


所以,我们强烈建议,无论您的滑雪水平如何,无论您准备在哪里滑雪,请佩戴合适的头盔。

什么水平和情况出大事?
开车的都知道,熟练的司机出大事。恰好滑雪的统计也反映了同样的情况。



Level of Proficiency
# of cases
% of cases
Beginner
8
21%
Experienced
9
23%
Highly Experienced
14
36%
Elite
3
8%
Unknown
5
13%
Total
39
100%*

从统计数据中可以看到,初学者到熟练滑雪者的致命事故比例逐步上升,当进阶到专业或者精英滑雪者后,事故率会有大幅下降。事故统计中对精英滑雪者的定义是通过认证的滑雪教练。

笔者在和加拿大顶级的教练们滑雪的时候常常想,这些人一年滑雪的天数在200~300天,有几位正常的滑雪速度还快到令人发疯,这么一滑就是几十年,为啥都不出事呢?目前我想到的原因有这几条:
  • 安全的常识:这些下面会具体的谈到,总体来说,丰富的知识,广博的听闻,让他们可以避免陷入大部分的危险。好像武侠小说里说的,逢林莫入啥的,。。。好吧,很多滑雪高手是逢林必入的。后面会谈到林子的问题。
  • 对滑雪的理解和感觉:这个有点神秘主义的意思,但是确实真切的存在,在特殊的时候总是能做出合理的判断和动作,开车多的朋友应该有类似体会。
  • 滑雪的技术:我把这条放在最后,是因为虽然技术是避免危险的重要原因,但是绝对不是最关键的一条,普及安全的知识和经验,能帮助所有人,哪怕是刚开始滑雪的初学者。


另一个致死事故统计的数据很说明问题。


Activity Supervision
# of cases
% of cases
Supervised by Certified Instructor
1
2%
Supervised by Family Member
2
4%
Supervised by Other
3
7%
Not Supervised
35
78%
Unknown
4
9%
Total
45
100%

在10年间的致命事故中,无人带领的事故率占到总体的78%,而在教练带领下的概率在整体中占2%。

所以,我们建议,有机会的话,和教练上课时候,利用一切时间从他/她那里获取所有和滑雪相关的知识。在雪道上学滑雪,缆车上聊安全,一位资深的教练会有很多故事和宝贵经验和你分享。




下面列举一些具体安全建议:
  • 滑雪前充分热身,减少受伤概率
  • 滑雪前检查你的装备,特别是你的滑雪板,正确的设置让板在该脱离的时候脱离,不该脱离的时候不脱离。看上去是废话,但是很重要很重要。
  • 选择合适的头盔;
  • 如果需要戴眼镜的话,考虑滑雪时佩戴隐形;
  • 正确的握持手杖,你希望手杖被异物挂住的时候会离开你,而不是把你拉翻。
  • 站立的时候保持双板平行,不要站成八字(犁式),比如在缆车队伍里,坡顶,以防有人挂住你的板尾,然后打开你的双腿,你的韧带。
  • 正确使用缆车

    • 注意和遵守每个缆车的标志
    • 正确的使用安全控制设备(Restraining Device/Bar)
    • 不在缆车上玩耍打闹

    • 不在缆车上调整雪靴,雪板等设备

    • 正确放置雪仗和背包等物品
    • 正确位置的上下缆车,下缆车的时候不使用雪仗,不刹车,不急转弯。
    • 不在下缆车处停留
    • 对缆车保持充满敬畏,在经过目睹和听说多起上下缆车的事故后。

  • 选择合适自己水平和体力的雪道
  • 如果人多的时候,选择合适的时刻进入雪道。出发前环顾四周。
  • 合理滑行路线和速度:

    • 如果较慢,不要占满整个雪道,给他人留下足够超越的空间
    • 如果较快,请在超越他人的时刻注意保留足够的距离
    • 相对固定的滑雪路线,避免突然变线,会大幅降低被撞的概率

  • 注意观察周围滑雪者的水平
  • 如果要停,避免急停并选择合适的停靠点。

    • 不在缆车下停
    • 不在雪道中间停
    • 不在视野不好的地方停,要让上方的滑雪者可以在较远的地方看见你。

  • 雪道并道的时候减速或停止,注意观察后继续前行。
  • 永远不要一个人滑树林和野雪
  • 遵守雪场标志,特别是雪道关闭标志,一定有原因
  • 不戴着耳机滑雪,这会让你对周围的敏感度下降
  • 情绪不稳的时候不滑雪,(特别开心;特别难过;特别生气。。。。。。)
  • 前方情况不明,特别是野雪的时候,不要赌运气,停下来,观察完再前进;
  • 陡坡摔倒后,保持冷静,四肢放松,尽量保持头上脚下的体位,利用摩擦减速和尽快停止滚落
  • 选择衣着光鲜,当雪道上亮丽的风景线,尽量不要白衣白裤白盔就上山啦


最后以高山责任准则和一些警示标识结束,愿所有热爱滑雪的同雪们安全快乐的滑雪。如果你觉得这篇文章有帮助,请转发给你滑雪或者有兴趣开始滑雪的朋友们。

  • Always stay in control. You must be able to stop, or avoid other people or objects. 永不失控。你必须能停或躲避其他人或物。
  • People ahead of you have the right of way. It is your responsibility to avoid them. 在前面的人拥有路权。你有责任避让他们。
  • Do not stop where you obstruct a trail, or are not visible from above. 停靠不要挡路,也不要在从上方不可见的地方停。
  • Before starting downhill or merging onto a trail, look uphill and yield to others. 下山前或者雪道并道时,观察上方并避让他人。
  • If you are involved in or witness a collision/accident you must remain at the scene and identify yourself to the Ski Patrol. 如果你发生事故,或者目击事故,你必须留在现场并和雪场巡场人员汇报。
  • Always use proper devices to help prevent runaway equipment. 永远使用合适的装备来帮助避免设备滑落。
  • Observe and obey all posted signs and warnings. 观察和遵守所有标志和警示。
  • Keep off closed trails and obey area closures. 不进入关闭的雪道和区域。
  • You must not use lifts or terrain if your ability is impaired through the use of alcohol or drugs. 酗酒或使用毒品后禁止使用缆车或雪道。
  • You must have sufficient physical dexterity, ability, and knowledge to safely load, ride, and unload lifts. If in doubt, ask the lift attendant. 你必须有足够的技巧,能力和知识来安全的上下和乘坐缆车。如果有疑问,咨询缆车管理员。


一下是一些常见的雪场安全标识和警示















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沙发
发表于 2017-1-13 01:14:21 | 只看该作者


我覺得通常會受傷,大多都是對自己的能力看太高,或是做出超過自己能力的行為,最後就是完全不注意環境周遭。

另外提高技術也能增加自己的安全控制,滑雪儘量結伴同行,不要為了面子問題去逞一時之快。
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