楼主: luvski
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6 yoga poses for skiers(ZT) |
点评
要给你来几个简单点的modification哇?
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点评
按我的运动量和频率,一天一套要换的呀~做完就满头大汗,真的是低头弯腰,看见自己的汗水滴下来。。。。。。。衣服不多不行来~
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点评
我从思维修开始
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点评
瞅到了,感谢ing
上了几个菜了,不过都在隔壁。。。。。。贴错地方了,但是也懒得挪~
好嘞,等上菜了。
腰椎不好?那全部用躺的吧,晚点给你整点。。。。
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