本帖最后由 lupo 于 2014-8-22 12:29 编辑
NZ 随记
我自己的Focus:1 alignment in transition, feel ski flat wait snow push ski
2 steering inside leg
3 keep ski under COM
JF feedback
1 P1release之后身体靠后,体会shin pressure。
2 学会两条腿分工,特别是右转右腿Lock,tension on inside leg
解决问题优先权:1 Alignment
2 Steering
3 Performance
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JF 前两天培训的重点是,减慢释放山下腿压力,逐步增加山上腿压力,平稳过渡。
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JF 强调稳定核心肌群,帮助外腿旋转,保护身体重心路径。
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0804 重新分组,来了三个NZ考官一起培训,其中有老同事Josh。培训内容还是slow release,重复第一天的内容。(雪道很冰)
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Josh的滑法和他的183长18米回转半径的板子。
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0805-0807
小弯留意左腿和Core,陡坡粉雪强调release之后COM跟随雪板前进。Josh实在是太强大,结束他们的培训之后,JF语重心长的对他说,改掉一些小毛病我会在15年阿根廷和你再见。
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第一次看自己在falline压弯板子,好爽好爽!第八秒。
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新一周重新分组,JF带LV3 course课程,其余的跟John。这几天碰上TC下大雪,4天之内下了1.5米深,到处是粉雪!和John玩的很开心,第一次在粉雪里面滑小弯,太他妈过瘾,那种rebound太爽!最开心的是他给的评语,You are in the good track!还有一点很深的影像是,理想情况下好的滑雪者两个雪板的轨迹永远不会相会。
倒数第二周,预考!很不幸mustang板子坏了,尽管可以修好但是技师说板子用的太多,已经没法再压弯。考虑是否买一块Atomic redstar SL,新西兰物价高是加拿大的两倍价格,舍不得!给我修鞋的技师送了我一天免费Demo 金鸡 pursuit 16 170 15米半径,第二天校长给我找了一块金鸡9 SL 170 13米回转半径。后者太爽了!!!
预考BP 6.5 AP 6 ST 6 BM 6 ,第一次通过蘑菇,期待下周二的正式考试!
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