不必运动即可减肥 ： 冬天

EasyWinter

它可能是世界上最简单的减肥计划，不涉及运动或节食。
科学家声称你可以自己颤抖苗条 - 只要转动加热下来。
轻度感冒增加身体的能量。

大多数欧洲的房屋在冬季开放暖气，但研究人员在马斯特里赫特大学医学中心在荷兰劝降低15C和17C之间的温度，以每天几个小时。
专家说，因为我们花那么多时间在室内，过热的住宅和办公室，我们的身体不自然地燃烧卡路里保持温暖。

这是一个已经悄悄地对我们在过去一个世纪，我们已经成为在控制我们周围的温度更善于一种趋势。但气温接近是什么样子外面可能是对健康更为有利。
仅仅是寒冷引起的代谢率 - 在哪个卡路里燃烧的速度 - 30％ ，而瑟瑟发抖可以燃烧大约400卡路里一个小时，因为它会增加代谢率五倍。
研究人员说，尽管瑟瑟发抖能感觉到不舒服，降低温度，使你感到寒冷可能是一个容易的选择的人谁努力跟上饮食。
''经常接触轻度感冒可以增加能量消耗提供一个健康和可持续的替代策略， ''说主要作者沃特·范·马肯Lichtenbelt 。在建筑环境''热舒适性会增加我们的易感性肥胖和相关疾病。
''轻度冷暴露会增加人体的能量消耗不发抖，又不损害我们宝贵的舒适性。孤独更频繁的冷暴露不会拯救世界，但它是一个严重的因素，创造一个可持续发展的环境与健康的生活方式来考虑。 '
荷兰队发现，人谁花了六小时，在15℃ ，为期10天已经增加了燃烧卡路里的棕色脂肪含量

http://www.smh.com.au/lifestyle/ ... 20140125-31fey.html

freshair

小时候就知道冻得发抖是要消耗脂肪的，不过要是冻得发抖去减肥不如胖死算了；)

土豆想旅行

我正在耐寒减肥中................  

luvski

freshair 发表于 2014-1-25 22:17
小时候就知道冻得发抖是要消耗脂肪的，不过要是冻得发抖去减肥不如胖死算了；) ...

不过要是冻得发抖去减肥不如胖死算了；)
超喜欢这句

skisnowboardca

哎呀， 不准呀，我又运动又挨冻还胖了几十磅苍天啊！

KuoiGuaBoarder

skisnowboardca 发表于 2014-1-28 06:14
哎呀， 不准呀，我又运动又挨冻还胖了几十磅苍天啊！

骗人，拿真相来