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以后不用去滑雪场滑雪了。

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楼主
发表于 2013-1-24 11:16:03 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式


后院滑雪,把滑雪场一天的运动量浓缩在半个小时之内。
沙发
发表于 2013-1-24 11:28:41 | 只看该作者

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初学乍练。现丑了。  发表于 2013-1-24 11:54
板凳
发表于 2013-1-24 11:30:08 | 只看该作者
你家后院雪真多啊, 俺们这儿还几乎都是草呢!

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好, 回家和LD商量一下。  发表于 2013-1-24 12:31
快来吧  发表于 2013-1-24 12:25
干脆哪天去你家后院玩, 顺便看看Ryan。  发表于 2013-1-24 12:02
我们这是村里。你们那是大城市。  发表于 2013-1-24 11:55
地板
发表于 2013-1-24 11:36:28 | 只看该作者
提醒俺了, 俺家后面一堆fresh 抛得那, 还有小树林,O~Y~

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我也是近刚想到。  发表于 2013-1-24 11:56
5#
发表于 2013-1-24 11:38:45 | 只看该作者
水大侠后院真大,雪质也好,drill是也棒,膜拜一下

点评

后院正对的是个足球场。  发表于 2013-1-24 11:56
6#
发表于 2013-1-24 11:40:12 | 只看该作者
提醒俺了, 俺家后面一堆fresh 抛得那, 还有小树林,O~Y~

点评

echo哥哥?  发表于 2013-1-24 11:50
7#
发表于 2013-1-24 11:44:27 | 只看该作者
jluo 发表于 2013-1-24 11:40
提醒俺了, 俺家后面一堆fresh 抛得那, 还有小树林,O~Y~

不过我的板又沉又硬,哎 。。。

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那更练技术。腿上再绑两个沙袋,那更好了。  发表于 2013-1-24 11:58
8#
发表于 2013-1-24 11:47:30 | 只看该作者
本帖最后由 lupo 于 2013-1-24 08:55 编辑

水哥强的!

speiss还能提高!

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是啊,不拍录像不知道缺点在哪。  发表于 2013-1-24 11:57
9#
发表于 2013-1-24 12:07:35 | 只看该作者
jluo 发表于 2013-1-24 11:44
不过我的板又沉又硬,哎 。。。
水行者  那更练技术。腿上再绑两个沙袋,那更好了。


okay okay, let me try try
10#
 楼主| 发表于 2013-1-24 12:14:21 | 只看该作者
这两个小练习我感觉有神奇的效果。去年开始练的海豚跳,神效是看到包就想跳。今年刚开始练思必斯跳,上个周末正好在粉雪上小试牛刀,神效就是随心所欲地拐弯,随心所欲地控制拐弯半径。

现在有后院练习场了,可以精练这两个技术。

顺带征集更多的后院小练习。

点评

Speiss is a great drill. Get you balanced indeed. Also the core.  发表于 2013-1-24 18:48
搬个盒子, 再装个扶手  发表于 2013-1-24 12:17
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