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【请进来投票】你的膝盖还好吗?

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楼主
发表于 2012-2-28 13:27:37 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
我感觉膝盖开始有问题了,滑雪完, 第三天还有酸涨感觉,不疼痛, 但是有什么东西在那里。做个投票贴,看看大家怎么看这个问题,也欢迎分享你的感受和经验。
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沙发
发表于 2012-2-28 13:31:12 | 只看该作者
其实我不滑雪,膝盖也疼痛。。。。
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板凳
发表于 2012-2-28 13:40:45 | 只看该作者
有可能是开膝锁的正常状况, 三日之内能恢复就不是问题

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What is open knee lock ?  发表于 2012-2-28 22:37
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地板
发表于 2012-2-28 13:41:41 | 只看该作者
大白这种高密度trip, 要悠着来, 别累坏了。
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5#
发表于 2012-2-28 13:51:57 | 只看该作者
回复 1 # smellfish 的帖子

是不是Knee Angulation用的多?我一度有这个问题,每次膝盖都很受伤。

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Should not do it if it hurts!  发表于 2012-2-28 22:37
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6#
 楼主| 发表于 2012-2-28 13:59:44 | 只看该作者
我自己可能是姿势有问题,所以才想到投票,等有了结果, 能更好的请教。

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Thank you again Snowspring!  发表于 2012-2-28 22:54
I think you need to do stretching after skiing and do a bit of massage on the knee if you feel tired. Put some oil on it can help. Also I suggest take omega 3 or eat Salmon fish head.  发表于 2012-2-28 22:10
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7#
发表于 2012-2-28 14:00:43 | 只看该作者
其实你要写清楚是休闲滑雪还是lulu那种一周8次郎型,至少也的写出是滑ski还是snowboard吧

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疏忽了,单板正常滑雪,膝盖用的少么?  发表于 2012-2-28 14:04
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8#
发表于 2012-2-28 14:01:39 | 只看该作者
本帖最后由 ski167 于 2012-2-28 14:06 编辑

选了第4项
你做什么动作后开始有反应的?以前滑雪有吗?
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9#
发表于 2012-2-28 14:23:44 | 只看该作者
我现在每次滑雪都带护膝, 似乎管用。

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不是似乎,是真的管用  发表于 2012-2-29 00:00
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10#
 楼主| 发表于 2012-2-28 14:34:59 | 只看该作者
ski167 发表于 2012-2-28 14:01
选了第4项
你做什么动作后开始有反应的?以前滑雪有吗?

好像是开始降低重心开始的,不是很sure, 再观察观察。

点评

谢谢,我可能就是一直弯着膝盖太多了。改了试试,多谢提醒。  发表于 2012-2-28 22:49
Maybe you are bending constantly too much. You need flexibility not sustained constant bending.  发表于 2012-2-28 22:40
Also do Tai Chi will help when you are not skiing.  发表于 2012-2-28 22:12
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