滑雪中身体的移动

quoiguaski · 发表于 2013-1-16 12:45:20

本帖最后由 quoiguaski 于 2013-1-16 13:37 编辑

用这个表说说事哈

http://www.skichinese.com/forum. ... &extra=page%3D3

滑雪有两个基本的身体移动方法，或者说两个主要操控方式：

身体的上下伸展（膝盖的下蹲和伸展）
胯和膝盖的左右

另有三个拧转移动方式：

脚踝，胯和膝盖的旋转

今天用钟说下引身和收腿：

为了轻松迅捷换刃，需要为雪板建立一个没有阻挡，磕碰的空间，初学平行转弯的同雪通常会利用引身来做，大致就是说：

从4点5点身体向上，到6 点时身体到达最高位开始回落，此时获得的轻身时间段，可以帮你轻松换刃。

熟练掌握上一种方式以后，你有可能体会到了雪板的反弹力，利用这股力道，进阶的滑雪者可以在5点的位置通过向上收腿直接获得一个轻身的时间段，这种方式会更快，无需引身的准备过程，利用的好就算是没有反弹，也能通过收腿做到。更为客观的变化是，变刃以后你的身体处于底位，此刻滑雪者将拥有更大的伸展空间，也就是说可以更好的踩弯雪板，由此将更快的体会到压力控制对过弯的控制带来的好处。

quoiguaski · 发表于 2013-1-16 12:58:37

这表的6点有点短了，应该有2个钟头+就好了

quoiguaski · 发表于 2013-1-16 13:03:43

坏了，换地了

罐个水咋嫩么难了呢

jluo · 发表于 2013-1-16 13:05:06

I feel it starts at 6 and ends around 10, I am a wronger

jluo · 发表于 2013-1-16 13:13:38

I am a wronger, lol

chalpha · 发表于 2013-1-16 13:15:24

本帖最后由 chalpha 于 2013-1-16 13:16 编辑

我最近在练WHITE PASS TURN，感觉对CROSS OVER很有帮助，也就是4，5点钟的问题。

jluo · 发表于 2013-1-16 13:17:16

what is white pass turn?

chalpha · 发表于 2013-1-16 13:29:21

本帖最后由 chalpha 于 2013-1-16 13:34 编辑

http://www.youtube.com/watch?v=M9l7f-_a8Bw

56秒到1分30
或者这个

quoiguaski · 发表于 2013-1-16 13:34:14

把腿收起来，再伸展回去，这个时间不是我们能够决定的，所以转换阶段的时间是被地球定死了的。

慢慢站起来，再慢慢蹲下去，这个可是尽在掌握的

firehwak2018 · 发表于 2013-1-16 14:45:18

为啥我比较同意地板，觉得应该是在入弯的一瞬间引身呢? 应该是在扭转之前轻身

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