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标题: MorinHeights上周末的训练 [打印本页]

作者: checkmoteur    时间: 2015-2-23 17:21
标题: MorinHeights上周末的训练
再次被该死的狗扑肉算计到。本来很真诚地是想录完整的讲解和演示,跟各位同学分享一下,也严格地执行了的。不成想回家一看,居然没有声音,除了雪仗触地的哈拉哈拉,几乎啥也听不到(是装在雪仗把手上的)。

才想起这是所谓全封闭的壳子。要录声音的话,另有一个开口的壳子。

亡羊补牢吧。找了一圈开口壳子,怎么也找不到。

只好加配乐,搞成花絮的样子:

http://www.youtube.com/watch?v=9TKC2D2Zfp4


狗扑肉除了用来show off,是怎么的百无一用,有如此者。这个早知道的。扔下都快一年半了。偶尔心血来潮,买两块电池复用,又被狠狠算计了一下。马德。

当然主要还是操作失误。检讨一下的话,装在雪仗上,录的时候该提起来,不要触地。这样就算声音小点,编辑软件上可以调大,还有补救的余地。下次吧。

可就算正确操作了,能听到声音,就能达到分享的目的么?须知这里的讲解,用的都是青蛙叫一般的魁式法语...

魁省的同学,至少经历过类似培训的,就算法语并不咋滴如我这种,听兼看比划,总能领会到。魁省之外,不好讲了。

Anyway。这两天的主题,out of blue,是,performance。。。

那么第一天,是讲怎么产生速度。这个其实谁都知道了,inclination,edge change with flexion之类。但是重要的永远是做对做好,而不是知道。那么针对第一天的问题,第二天又回到基本要素,centre,上下身分离,body alignment,等等这些。

At this point,视频的6分40多秒开始,算是出现一点有价值的东西,上了一个有趣的drill,颇类似于我们平常谈论的racing里的stivoting。具体来说,就是横着刮过p2,p3开始卡。目的当然不是绕旗门,而是拉长p2后,有充分时间建立,甚至检查是否建立了,正确的body alignment。

两天下来,我得到的评价都是flexion不够,换刃蹿太高,导致inclination不充分。这个稍感意外,但在各位受训者的评价里算轻快的,总比被指摘后坐,rotation,甚至内腿承重,这些基本错误强吧。当然也没什么值得欣喜的。performance云云,说的好听,不就是陡坡爆卡嘛。这吹个牛说,恰在我的comfort zone。我的问题恰在对面,是pivoting,缓坡,小弯细活,这些东西。

所以训练一结束,这些就全扔脑后了。不接客的时间,还是按住一条黑道——我倒想找蓝绿道,可惜天气太好,人多下了饺子,缆车都坐不上——一圈一圈转中平去了。
作者: lupo    时间: 2015-2-23 19:04
我也想问问怎么可以加速度!
作者: checkmoteur    时间: 2015-2-23 19:27
lupo 发表于 2015-2-23 19:04
我也想问问怎么可以加速度!

那你问错地方了,哈哈。这就是两个三级,主要是那个三胖,带一堆一级二级的培训。你不也带过。所以你问的问题,应不是这里能解答的。

纯法语,我也不敢说百分百听懂。就我的理解,这其实就是mise à carres,所谓edging,再稍微深入了一点点而已。主题是怎么产生速度,同时body alignment不要阻碍能量在弯之间的传递。

上两周讲pivoting,搓雪,怎么play with snow,刮掉速度。那个很对我的症,我也搞的比较认真。就为这个决定这周拍下来。没想到主题就换了。
作者: jluo    时间: 2015-2-23 19:29
不减速就相当于加速了
作者: cat    时间: 2015-2-23 19:59
低手愁减速,中手愁控速,高手愁加速,hohohoho
作者: b-p    时间: 2015-2-23 20:10
performance云云,说的好听,不就是陡坡爆卡嘛。


你把它看简单了
作者: checkmoteur    时间: 2015-2-23 20:22
真的performance当然不简单。这里只是说,当天的要求,离真的performance,还是有不小差距的。
作者: KuoiGuaBoarder    时间: 2015-2-23 21:03
checkmoteur 发表于 2015-2-23 19:27
那你问错地方了,哈哈。这就是两个三级,主要是那个三胖,带一堆一级二级的培训。你不也带过。所以你问的 ...

我想问问怎么 刮掉速度
作者: checkmoteur    时间: 2015-2-23 21:27
KuoiGuaBoarder 发表于 2015-2-23 21:03
我想问问怎么 刮掉速度

立+转=steering

p2开始,p3全压,走全round turn。。。

别拍我,就这些东西的。一点瞎话没有。
作者: KuoiGuaBoarder    时间: 2015-2-23 21:32
checkmoteur 发表于 2015-2-23 21:27
立+转=steering

p2开始,p3全压,走全round turn。。。

谢大侠指点,哪里敢拍
作者: 老周    时间: 2015-2-23 21:47
一边看,一边擦手机屏幕。
作者: b-p    时间: 2015-2-23 22:08
立+转=steering

这个应该也不是这么简单的相加

作者: checkmoteur    时间: 2015-2-23 22:13
b-p 发表于 2015-2-23 22:08
这个应该也不是这么简单的相加

先说说你的配方呗。
作者: checkmoteur    时间: 2015-2-23 22:23
b-p 发表于 2015-2-23 22:08
这个应该也不是这么简单的相加



偶像看图左上角,HH留下的track。这是怎么一个比例呢,你脚得?


作者: bullpower    时间: 2015-2-24 00:11
除了技术,三胖教学可不是盖的。想考1 2 3级的都可以学学人家
的BODY LANGUAGE, EYE CONTACT, 和 DEMO。
以及讲和做的比例,当然随着级别的升高,讲的比例会越来越多。
这种没有语音的教学,最能检验教学能力。
作者: cat    时间: 2015-2-24 00:21
bullpower 发表于 2015-2-24 00:11
除了技术,三胖教学可不是盖的。想考1 2 3级的都可以学学人家
的BODY LANGUAGE, EYE CONTACT, 和 DEMO。
...

大侠说过,那种的不的的不的,说半天也不滑的教练最不靠谱了
作者: checkmoteur    时间: 2015-2-24 08:11
bullpower 发表于 2015-2-24 00:11
除了技术,三胖教学可不是盖的。想考1 2 3级的都可以学学人家
的BODY LANGUAGE, EYE CONTACT, 和 DEMO。
...

三胖是college的老师哦,教marketing的。课堂上的统治力的确一流。
作者: bullpower    时间: 2015-2-24 11:05
cat 发表于 2015-2-24 00:21
大侠说过,那种的不的的不的,说半天也不滑的教练最不靠谱了

你咋这么的不的不呢.

你不知道,我徒弟问的问题都是啥AP 大成的, 我整不出来啊.
又不能现场革出师门! 总得给人留点面子吧.毕竟师徒一场.
作者: lupo    时间: 2015-2-24 19:40
今天刚好是练习如何加速度,一会更新日记。唔哈!
作者: checkmoteur    时间: 2015-2-28 21:09
http://www.youtube.com/watch?v=mTTXbcPINys


俗语说的好,失败是成功他妈的。经历过上周的空城计,本周总算找出所谓skeleton back,可以录音了。

如上周所说,录了又怎样,未必帮到别人什么,因为都是法语。

那么说到法语,我也不敢说能完全领会。所以这还是帮自己吧,回来可以重温,实在听不明白还可以问孩子。。。

这段是warm up run,在一条不太黑的黑道上,的最陡的那一段,要求是慢速,中弯,转腿。

今儿主训的是另外一位三级,马丁哥哥。三胖跟在一旁沉默不语,有点听课监工的意思。也没稀的问。就俄那broken的french,少说一句算一句了。

那么这位马丁哥哥,看上去还是颇有一点紧张的。说慢速中弯,做的却好像是braquage,甚至pivot slip。

下了陡坡,强调下半身的mobility,就是要活动脚踝膝盖大胯,上身不要动。

完了再来,我就被abuse了,嫌我的mobility集中在上半身,而非下半身。这段是用英语说的,相信都听得到。

at this point,我的苦楚也是难于言表的。我也想用下半身啊。问题是我的靴子已经松到最后一扣了哇。难道真让我用裤管捆住靴子不成?

谁让你买那么硬的靴子来着,就你那身子骨,压得服么!
作者: checkmoteur    时间: 2015-2-28 22:39
http://www.youtube.com/watch?v=Ui_OpRCBrpY


第二个run。先是缆车上拍到的一个花絮。缆车下埋头干力气活,改那装计时杆的,其实是我们的四级老大。

这人非常有意思,从来都在干行政工作。偶尔加入训练,也是一言不发,混在我们这些一二级里被三级们训。

说话打趣的是三胖。至于说些什么,我真一个字也没听懂。回来问儿子,他也听不懂。。。要我说这才是纯魁语呢,跟法语都不挨着。

马丁哥哥很害羞还奶丝的样子,操起来一点不手软,直接领到全山最陡的一个坡上。要求,还是mobility,de下半身。说法,是你越动得快,就越有控制;是:

不要把hip压得过于向里,利于快速release,快转。

这个我还真是头次听说。hip to grip嘛。不要太hip,是不要太追求grip的意思吗?不是想抓住了再转,那样反而抓不住,失控。是要粘着就走,快放快转。这反而控住了。

为达此目的,要求头几个turn必须跳起来,怪吓人的。

头一个下去的是年纪最小,水平也最差的那个越南boy。unibody turn,+内脚承重。三胖不是很满意,又给出一个窍门,要我们永远保持肩膀平行于坡面。

这个倒是早就知道了。

那么这一路跳下去,照例,又被点赞了。马丁哥哥跟我击拳,表示赞赏。

如同别的地方说过的,被点赞之后,心中又是一阵凄凉。有些事就跟天定的一样,不是你努力就能改变的。这一季已经很使劲了,仍没在任何平坡上被人赞过。有什么办法。有什么办法。

下了坡是一段中等坡度的大宽道,平常racing训练的地方,暴卡的理想场所。但是马丁哥哥对大家的表现并不满意,上了picture frame的drill,要大家练上下身分离去了。

暴殄天物啊。马德。
作者: KuoiGuaBoarder    时间: 2015-3-2 10:00
我是路过顶贴的雷锋
作者: bullpower    时间: 2015-3-2 10:31
checkmoteur 发表于 2015-2-28 22:39
第二个run。先是缆车上拍到的一个花絮。缆车下埋头干力气活,改那装计时杆的,其实是我们的四级老大。

...

马丁和三胖教的没错.
我们上周也学了.

LONG  TURN , use BIG  joint, like hip, 'coz big joints are strong

short/quick turn, use knees/ankle, much less hip, 'coz small joints are quick
作者: checkmoteur    时间: 2015-3-2 12:02
http://www.youtube.com/watch?v=nHXyZdxsPs8


周六跟着马丁哥哥的最后一段。前面说了陡坡的另外一个关键技术,向山下点仗稳定肩部,上身往山下twist,或者winding,或者anticipate,多数人都知道的吧。

下陡坡点评,对我肩部的稳定性表示满意,要求提高下身mobility。

再往下是真要求快起来了,可以爆卡了。但我somehow似乎没领会到。那么再下来之后,认为我的mechanic还不错,但要再快一些,用上。另外脚得我stance稍有一点窄。真不记得这一段我在干什么,为嘛站姿会窄。

周日又回到三胖,摆上下身分离push到某种极致,我认为的。一度我颇怀疑,心想这还是c嘛。三胖的弄法,有没别的schooling的背景,甚至传说中pmts?上网一查,又厉害了。我们这位三胖,居然是c魁省协会的10人常委之一,当值的。

片子还在做。但愿对别人有帮助吧,因为法语。中国人即便魁省的,又有几个真能对付法语呢。我反正尽力而为了。
作者: checkmoteur    时间: 2015-3-2 12:30
vicboy™
这是什么道?好像有些冰,你那板都没刃了。


回老大:

标牌是单黑。这段坡非常陡,在风口上,没什么雪,的确比较冰。整座山好像就一个树林说是双黑,其实没什么难度吧。

我的板还有刃的,才两季啊。上周刚自己磨了。视频看skidding是比较厉害的。但我好像也转了5个弯,比两个三级少一个而已。

从发了这几个视频,我的破板快被人家月白死啦。别再月白啦,拜托。我的板子是破,但也有Ti啊,有Ti!


作者: bullpower    时间: 2015-3-3 00:14
checkmoteur 发表于 2015-3-2 12:02
周六跟着马丁哥哥的最后一段。前面说了陡坡的另外一个关键技术,向山下点仗稳定肩部,上身往山下twist, ...

马丁教学真能白活也能比划。。。
还是三胖兄厉害!

从陡坡冰道下来,三胖一看就厉害啊,完全不一样,膜拜!
作者: checkmoteur    时间: 2015-3-3 10:26
http://www.youtube.com/watch?v=90QIBfnUXFw


好吧,周日三胖高论上下分离的第一段。

我试着在一些关键字句底下加了中文字幕,发现这有点too ambitious。我的视频软件是免费的,加即时字幕好难的。更难的则是翻译。现场连听带看肢体语言,你总能搞明白他在说啥。进入逐字翻译,就全不是那么回事了。

找来儿子帮忙,发现有些地方,他也听不明白。这是蒙北的laurentides地区,这里人说话,据说是有名的大舌头,吞音滚音很厉害,经常把蒙人都说的一蒙一蒙的。就不要说我们了。

Anyway。

至少说明我努力了,想分享出多一点信息,有帮助的信息,other than showing off,或吹牛灌水。

lupo是学法语出身。蒙这边也有很多法语比我强的。听我漏掉或误解了什么关键点的,拜托一定指出来,我再改。

破视频软件以前偶尔做个小片都不存project文件的,这次存了,就为了后续好改。
作者: smilefish    时间: 2015-3-3 12:25
checkmoteur 发表于 2015-3-3 10:26
好吧,周日三胖高论上下分离的第一段。

我试着在一些关键字句底下加了中文字幕,发现这有点too ambitiou ...

辛苦查马达兄了。看完视频后我陷入了深深的思考,到底哪里分离呢,然后就觉得很困,而三胖是一夜无眠,1级和4级的境界还有睡眠质量都差太多了。。。
作者: jzmtl    时间: 2015-3-3 13:38
队伍里好像有两位美女。
作者: sonicwithtails    时间: 2015-3-3 13:52
虽然我看你的中文其实也看不懂,但马达兄为人民服务,确实幸苦了。
作者: checkmoteur    时间: 2015-3-5 11:28
http://www.youtube.com/watch?v=xJg3ttdEjpI


因为是口头表达,概念上逻辑上,有这样那样的问题,甚至错误,是一定的。ignore it。

我想三胖这里所说,核心意思很明确,即只着眼于髋部,是做不好上下分离,建立不了正确的body alignment的。一个关键的方法,是从肩部抓起。首先聚焦于肩膀,协调好肩部与坡面之间的关系,再顾其他,可以做到提纲挈领,纲举目张。

时刻保持肩膀平行于坡面,作为一个普遍性原则,好像从来都是知道的。但在三胖这番弘论忽悠,将其重要性提升到如此之高以前,我反正没怎么特别pay attention。不论自己刷的时候,还是看各种滑雪视频。

上周日雪好气温高,人多下了饺子。我这种坐冷板凳的也接客接到手软。忙完下午2点半,跑到小缆车下较陡的黑道上,咬牙刷了2个小时,把早上将信将疑听来的三胖高论付诸实施,结果2小时内的每一分钟,似乎都在证明,他居然是对的。。。

回家翻看滑雪视频,高手低手高低手,发现多数场合,至少说到csia,乃至整个北美的ski racing,他还是对的。

我仍然坚持于ron大师所谓ski from snow above,hh的drivetrain始于正确处理脚与靴子的关系,和csia的下身引领上身。所以三胖之一切起始于膀子的高论,在我看来多少有点离经叛道。但:

It works!

当然需要以正确的思想方法,看待这里的问题。那么这里的环境因素来说,其实就是一个三级训一堆一二级,试图解决这一群人中表现出来的,某一两个带有共性的问题。

这些一二级呢,基本要素,多少都还是具备的,osd,centre,turning with lower body,等等。再怎么操,也并不会违反大原则。所以三胖这里所弄,或者只是所谓drastic approach,激进措施,带剧毒的猛药。所以是抓住一点,不及其余的性质。高高举起,一刀拿下,完全不顾马耳他。

所以把这个上升到schooling的高度去讨论,是不对的。更不敢保证其对所有人都有效,虽然对于当天参与训练的多数来说,都是绝对的立竿见影。

所以这个材料的适用范围,是明确的。

倘有初学者,或milage极低,abc尚不具备的,或喜欢扯各种高深理论,却连最基本之正确的思想方法都没掌握的人,说哎呀上下分离就是从膀子开始的呀,那个查马达拍的哪个胖三级就是这么说的哇之类,恕我不愿承担这个言责。
作者: bullpower    时间: 2015-3-5 11:49
本帖最后由 bullpower 于 2015-3-5 11:59 编辑
checkmoteur 发表于 2015-3-5 11:28
因为是口头表达,概念上逻辑上,有这样那样的问题,甚至错误,是一定的。ignore it。

我想三胖这里所说 ...


顶三胖哥!

我们LVL2 时, MIKE导师, 有一趟教TURN  WITH LOWER  BODY 就是,
忘掉一切, 随便胯, 肩膀,脑袋, 胳膊, 怎么动,
但集中精力在转板上, 把板转横, 体会SKI BOOT的要从BINDING里拧出来的感觉...

有了正确的感觉, 再带入到NORMAL SKIING里, PUT  BACK EVERYTHING  TOGETHER.
作者: checkmoteur    时间: 2015-3-5 12:25
重贴牛爷发那个视频,对三胖的说法算一个佐证:

http://www.youtube.com/watch?v=Y123ve6hna4


我非常喜欢这个,滑的漂亮配乐也优美。尤其重要的是,拉长的p1和p2,非常有利于展现大牛们,建立body alignment的整个过程。简直就是慢镜展现嘛。

Now比对三胖的说法,看他们的肩膀与坡面的关系!
作者: lulu    时间: 2015-3-5 13:58
checkmoteur 发表于 2015-3-5 11:28
因为是口头表达,概念上逻辑上,有这样那样的问题,甚至错误,是一定的。ignore it。

我想三胖这里所说 ...

跟这个有关系不?

[youtube]_gUlU0RV-u4[/youtube]

说回来,啥叫seperation啊?是包括所有的balance plane么,rotation/lateral/fore-apt...?
作者: checkmoteur    时间: 2015-3-5 14:06
lulu 发表于 2015-3-5 13:58
跟这个有关系不?

老大,三胖那个明显在混淆概念其实。一会儿是separation,一会儿又跳到alignment。这个我也注意到了。所以不要跟他抠字眼了。按他说的试试看。我脚的有效so far。
作者: cat    时间: 2015-3-5 14:25
我早说了,分离要从脖子开始,你们不信,耽误事了吧,该!
作者: bullpower    时间: 2015-3-5 15:14
cat 发表于 2015-3-5 14:25
我早说了,分离要从脖子开始,你们不信,耽误事了吧,该!

那我早做到了啊, 特别是往左转, SEPARATION 和ANGULATION 都从脖子开始的.
作者: bullpower    时间: 2015-3-5 19:05
本帖最后由 bullpower 于 2015-3-5 19:35 编辑
checkmoteur 发表于 2015-3-5 11:28
因为是口头表达,概念上逻辑上,有这样那样的问题,甚至错误,是一定的。ignore it。

我想三胖这里所说 ...


乌安玩儿完了。。。。我毁了好多人啊!

1) 毁了DREAMSEA我徒弟/
我告诉他,SEPARATION不是FORM,不要故意去做, TURN WITH LOWER BODY自然就出来了。

2) 毁了北纬以北
我告诉她, 不要着急起单脚,平台没建好,只能着急刷的一下扭过来。
可以5/5多滑一会,重心调整好了再起单脚。

3) 毁了BINGSTER
告诉他别动头,SEPARATION转脚转出来的。

4) 也毁了我自己,因为我做全部1) 2) 3)。。。

阿牛诊所决定关门大吉, 全部学生革出师门, 学生如果有意见求索赔,请找JLUO。

我改单板了。。。。拜拜。。。。。
作者: KuoiGuaBoarder    时间: 2015-3-5 19:27

作者: checkmoteur    时间: 2015-3-5 22:10
bullpower 发表于 2015-3-5 19:05
乌安玩儿完了。。。。我毁了好多人啊!

1) 毁了DREAMSEA我徒弟/

牛大师,你要关门大吉,卷款外逃,是你自己的choice,犯不着栽到我这里吧?你列举的三条,哪条跟我挨着啊。

第一第三,有虾米不对呢?视频的内容,也没说这个不对啊。

第二条,从前好像就是那么说的啊。今年据说改了,要尽快过渡到外脚。这我也是听说。听bp说的。我第一年加入黑社会,我哪知。我还以为一直是这样呢。
作者: checkmoteur    时间: 2015-3-5 22:14
vicboy™
这就是我去年告诉你的真理。可能时间太短,我没能讲详细。


老大,去年那时候你就是讲得再详细,俄也未必领会啊。今年会好很多,hopefullly。抓紧来吧!


作者: checkmoteur    时间: 2015-3-5 22:35
bullpower 发表于 2015-3-5 19:05
乌安玩儿完了。。。。我毁了好多人啊!

1) 毁了DREAMSEA我徒弟/

特别强调第一点,牛大你说的完全没错,不要搞混淆了啊。

视频没叫你扭上身。视频里有关上身的各种表述,都以一个条件从句为前提:

Si je réussis à tourner le pied

If I turn my leg properly!


保持肩膀平行于坡面,也不是让你主动扭。这不是一个动作,而更多是设定一个参照系,而已!

俄就害怕这个。本帖已经说了,这是一个三级训一堆一二级,这些一二级在基本要素上是不太差的,这些基本要素的主要构成之一就是转腿!不转腿,三胖还敢说自己是c的三级么?这里没有任何人让你扭出angulation,还是转出来!

说清楚了吧?立此存证啊立此存证!
作者: checkmoteur    时间: 2015-3-9 16:07
决定改变一下策略,剪辑成一些小的片段发出来,而非呈现每日训练的全过程。这样翻译和加字幕的工作量大大减少,重点也相对突出,作片看片的都不累。

下面这段事实上是上周的,跟上上周的高论上下分离,肩膀平行坡面,却是联系起来的,可视为一个重要的补充。该天主训是马丁哥哥,正讲别的。三胖生嫌讲的不彻底,不免挺身而出,take over了事。主题,正确说应该是hip angulation的弄法吧。三胖还是按上下分离讲。倒谈不到又跑题。因为所谓上下分离,最终还是体现在hip angulation上的吧:

http://www.youtube.com/watch?v=bK-sF9UsL_w



作者: KuoiGuaBoarder    时间: 2015-3-9 16:44
艺术气息越来越浓郁, 查爷改型做电影吧
作者: bullpower    时间: 2015-3-10 13:35
checkmoteur 发表于 2015-3-9 16:07
决定改变一下策略,剪辑成一些小的片段发出来,而非呈现每日训练的全过程。这样翻译和加字幕的工作量大大减 ...

三胖哥教的真好.
最近几次上课也在说这个.
我自我把脉里提到的那个我没看到的POSE, 就是这个!
作者: smilefish    时间: 2015-3-10 14:41
好多真理啊。
作者: lulu    时间: 2015-3-10 15:38
checkmoteur 发表于 2015-3-9 16:07
决定改变一下策略,剪辑成一些小的片段发出来,而非呈现每日训练的全过程。这样翻译和加字幕的工作量大大减 ...

老查,问题。三胖说的是肩膀平行于水平面还是平行于雪面?
作者: checkmoteur    时间: 2015-3-10 15:42
lulu 发表于 2015-3-10 15:38
老查,问题。三胖说的是肩膀平行于水平面还是平行于雪面?

雪面!坡面!你正脚下的坡面!
作者: bullpower    时间: 2015-3-10 19:39
回家了也多写点感谢马达的分享。

最近和四级学滑雪,讲如何LOAD,
大家都做过那个八字儿的DRILL吧,据说是AP的基础,就是TRANSITION过后外腿伸出去,卡住刃,然后八字转平行。
简单啊, 大伙做的很熟练,蹭蹭蹭的八字大卡着就滑下去了。

四级叫大家集合,说,你看你们,伸外腿的同时, 胯也跟出去了,是, 这也能BALANCE在外腿上
但明显LOAD不够。这不对,(都练岔了 - 这是我加的)。
你们腿伸出去,胯尽量往里! 不要跟着外腿一块出去。
NND这么一弄, 就做的很勉强了。。。。内腿半天也跟不上平行了。OSD不过关啊。

老师摆的几个POSE和三胖哥摆的一模一样。
我到现在滑雪里都滑出不来那POSE(注意我是说滑出来,不是摆出来)。
也就是马达兄说的,是转出来的,不是摆拍。

老师也说过:
1) 你可能请教过很多老师,很多老师给了不同的解释和方法。 其实都在说一件事。
     你可以多试试, 看哪种对你有用。
2) 每一季, 都会有一段时间, NOTHING WORKS。
     不要沮丧, 这个很正常, YOU ARE MAKING CHANGES.
     继续攒MILEAGE,慢慢感觉就回来了。

一个好的老师,不但从技术上给你指导, 还能利用自己的经验教训,从心里上帮助你面对困难。
作者: KuoiGuaBoarder    时间: 2015-3-10 20:58
转腿到底啥意思, 从几点转到几点, p1p2的转退和p3的转腿到底有啥区别
作者: cat    时间: 2015-3-10 21:07
KuoiGuaBoarder 发表于 2015-3-10 20:58
转腿到底啥意思, 从几点转到几点, p1p2的转退和p3的转腿到底有啥区别

哥教你啊,裤子褪下先
作者: KuoiGuaBoarder    时间: 2015-3-10 21:28
cat 发表于 2015-3-10 21:07
哥教你啊,裤子褪下先

不堪其辱,马德不问了
作者: checkmoteur    时间: 2015-3-11 08:50
传说中的pressure management或pressure control。

上周末粉雪天,马丁哥哥要大家练习窄站姿,双脚承重,轻下板,powder的滑法。完了最近一直夹在我们中间混培训的那位意大利仔,就被三胖收拾了:

http://www.youtube.com/watch?v=D6j7kmmiIyg


内容很简单,看看就知道,不加字幕了。大体上三胖认为意大利仔脑袋里没土豆,理解不了压力控制,什么轻啊重的,就让他把板子脱掉,双脚跳。先要重,在雪面上踩出两个大洞。完了再轻,甚至不要踩出声音。完了解释是双腿屈伸调节身体作用于雪面的压力云云。

被收拾这位好像是某个小monitor他爹,号称要考级。那么这位爷,obviously,是你我都遇到过的that sort of意大利仔,超级自信,热情洋溢,地吹,自己。

有一回我们在缆车上,谈到学法语的问题,他立刻站到教师的角度,指导我要多看电视之类。完了说他怎么的精通三种语言,母语,英语,还有法语。俄嘴上嗯嗯啊啊,心里很犯古怪,想你牛b虾米啊,意大利语法语不都是拉丁语嘛,中国方言之间的区别也比这俩大吧。英语还不也是欧洲语言,多数词汇来自拉丁语。我跟你吹自己怎么精通北京话上海话广东话,你作何感想呢。你去学下中文,说到我英语的程度试试?

吹得太过,连旁边的小美女racer都听不下去了,一个劲白他。

另一次踩着一副新雪板,动态星的cr什么的,又开始吹,我这是竞技板,适合carving,我就擅长carving。这个板为什么carving好呢,因为里面有什么外边有什么。我还是嘴上不说,心里犯古怪,想,拜托,第一这不是racing板哈,第二则这里穿红皮的,怎么也都算是seasoned skier了,这些大路面上的货色会不知道么,你从哪来的主意觉得你可以告诉这些人这个?

况且,你哪里擅长carving,连会都谈不到。。。

对我是这样,对别人也是如此吧。不知又说了什么,把三胖也得罪了吧,结果被当众操作了一番。简直是humiliation。看的其他人脸上都挂不住了。

在加拿大其他地方呆得不长,了解不多。若夫魁瓜,还是有些概念的。总之跟他们相处,把嘴闭上,保持谦逊,有绝对之必要。
作者: bullpower    时间: 2015-3-11 09:31
checkmoteur 发表于 2015-3-11 08:50
传说中的pressure management或pressure control。

上周末粉雪天,马丁哥哥要大家练习窄站姿,双脚承重, ...

考,我看见好几回那蓝棉袄了,以为你说得四级大佬,站队里不发言的呢。




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